Hi, ich bin Sandra, dein persönlicher Berater für ganzheitliche Gesundheit in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist. Ich lege Wert auf Authentizität, Gelassenheit, eine gesundheitsorientierte Einstellung und Empathie. Ich weiß aus erster Hand, was chronischer Stress ist und welche Folgen er haben kann. Was ein Bewegungs- und Ernährungs- und vor allem Regenerationsmangel für Auswirkungen haben. Ich möchte Dich dabei unterstützen beschwerdefrei zu werden und dir mein angeeignetes Wissen und meine Erfahrungen weitergeben. Mit individueller Bewegung, gesunder Ernährung, ausgewählten Nährstoffen und dem richtigen Mindset schaffen wir mehr Energie und Kraft. Ich nehme mir gerne Zeit für dich, wenn du deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren möchtest. In den individuellen Coaching-Sitzungen machen wir eine ausführliche und umfangreiche Anamnese deiner Beschwerden. Es geht es darum, dir zu helfen, deine aktuelle Situation besser zu verstehen, bestehende Muster loszulassen, Engpässe zu erkennen und dir zu helfen, eine neue, energievolle und beste Version von dir selbst zu visualisieren und zu erschaffen. Buche einen Termin für unser kostenloses Erstgespräch. In unserem Erstgespräch geht es darum uns kennenzulernen und herauszufinden ob wir zueinander passen. In einem kurzen Telefonat klären wir, ob ich der richtige Coach für dich bin und ob ich dir auch wirklich weiterhelfen kann.