Morbus Parkinson – Komplementäre Maßnahmen

Dopamin (aus der Substantia nigra zu den Basalganglien)

Eine neue Studie aus 2026

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hat die Effektstärke von verschiedenen Trainingsarten und dem Trainingsumfang auf die Parkinsonsymptomatik untersucht und die Frage geklärt, wie viel Training sollte man denn pro Woche durchführen.

Wir wissen aus der orthomolekularen Medizin, dass gerade zur Entzündungshemmung Omega 3 Fettsäuren und Vitamin E geeignet sind. Und genau dazu gibt es auch eine Studie von Taghizadeh et al.

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Sie haben Probanden mit Morbus Parkinson in zwei Gruppen eingeteilt. Die eine Gruppe erhielt 12 Wochen lang 1000 mg Omega 3 und 400 IU Vitamin E, die andere Gruppe ein Placebo. Nach den 12 Wochen zeigte sich eine signifikante Verbesserung der Parkinson-Symptomatik bei der Gruppe, die Omega 3 und Vitamin E erhielt, nicht aber in der Placebo-Gruppe. Ein systematisches Review mit Analyse mehrerer Studien konnte diesen Trend bestätigen: Omega 3 und Vitamin E verbessern die Symptomatik bei Morbus Parkinson

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Für Vitamin D gibt es ja inzwischen fast zu allen Themen Studien, so auch für den Morbus Parkinson. Für Vitamin D wird zum einen ein prophylaktischer Effekt gezeigt wie auch eine Wirkung im Sinne einer Verbesserung der Symptomatik

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Wir sehen in der Grafik, dass wir für das so wichtige Dopamin die Ausgangssubstanz Tyrosin brauchen. Tyrosin ist eine Aminosäure, also ein Eiweißbestandteil, den wir essen müssen. Dies wurde schon von Lemoine et al. 1989 gezeigt

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. Es zeigte sich eine Symptomverbesserung bei Parkinsonpatienten bei langfristiger Einnahme von 1,6–4 g Tyrosin pro Tag. Die Tatsache, dass eine orale Gabe von Tyrosin das Dopamin im zentralen Nervensystem erhöht, haben Growdon et al. schon 1982 gezeigt

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Wie wir auch in der Grafik sehen und aus der Biochemie wissen, ist SAMe auch ein essenzieller Faktor, damit Dopamin hergestellt werden kann. Auch hierzu wurden in Studien positive Effekte durch die Supplementierung von SAMe gezeigt

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Dass die Menge der Muskelmasse einen eindeutigen positiven Zusammenhang zur Lebenserwartung hat, ist schon lange bekannt

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. Je mehr Muskelmasse, desto länger die Lebenserwartung. Gerade durch die Bewegungsprobleme beim Morbus Parkinson kommt es hier aber eher zu einem Muskelabbau. So ist der Muskelerhalt oder gar -aufbau ein essenzieller Bestandteil bei jeder Parkinsontherapie. Dazu brauchen wir natürlich die Bewegung. Aber Muskeln bauen sich nicht aus Luft und Liebe auf. Dazu brauchen wir Eiweiß (Proteine). So sollte uns also eine optimale Proteinversorgung mit der Nahrung positive Effekte beim Morbus Parkinson bringen. Dies konnten Barichella et al. in einer Studie mit der Supplementation von Whey-Protein kombiniert mit Vitamin D zeigen

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Wir wissen, dass Kreatin speziell für die Muskelkraft und Muskelfunktion eine große Rolle spielt. So ist es für den Muskelerhalt bei drohender Sarkopenie (Muskelverlust durch Krankheit oder Alter) ein weiterer wichtiger Baustein. Dass dies auch für den Morbus Parkinson ein sinnvolles Supplement ist, hat Andreas Bender et al. schon 2006 in einer Studie gezeigt

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. Als wichtiger ATP-Lieferant nicht nur für Muskel-, sondern auch für Nervenzellen hat Kreatin auch positive Effekte auf die kognitive Leistungsfähigkeit. Ähnliches kennen wir vom Coenzym Q10 als wichtigem Co-Faktor der Atmungskette, um in den Mitochondrien ATP zu generieren. Die kombinierte Gabe von Kreatin (5 g pro Tag) und Q10 (100 mg pro Tag) haben Li et al. 2015 in einer Studie mit positivem Ergebnis getestet

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