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Regelmäßige Bewegung ist die physiologische Grundlage für Leistungsfähigkeit, Stoffwechselgesundheit und mentale Stabilität. Unsere Programme sind strukturiert aufgebaut – vom gelenkschonenden Einstieg bis zur progressiven Kraft- und Ausdauerentwicklung.
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Die-BERG-Formel

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept von Manuel Eckardt
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Die BERG-Formel vereint Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist zu einem integrierten Gesundheitsmodell.
Unser Konzept ist Dein Wegweiser, um diese Ziele zu erreichen.
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Ernährung
Ernährung ist kein kurzfristiges Diätkonzept, sondern ein steuerbarer Hebel für Energie, Regeneration und langfristige Gesundheit. Wir vermitteln praxisnahe Strategien, verständliche Zusammenhänge und umsetzbare Rezepte – ohne Extremismus, ohne Verzichtsdogmen.
Iss bewusst. Versorge deinen Körper. Unterstütze deine Ziele.
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Regeneration
Leistungssteigerung entsteht nicht nur durch Belastung – sondern auch durch gezielte Erholung. Schlafqualität, aktive Regeneration, Atemtechniken und Stressmanagement sind zentrale Bausteine nachhaltiger Entwicklung.
Optimiere deine Erholung. Stabilisiere dein Nervensystem. Steigere deine Belastbarkeit.
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Geist
Mentale Stärke und das Wissen über die gesundheitlichen Zusammenhänge ist trainierbar, lässt sich leicht erlernen und ist ein entscheidender Faktor für nachhaltige Gesundheit. Fokus, Resilienz und emotionale Stabilität beeinflussen Leistungsfähigkeit und Lebensqualität maßgeblich.
Entwickle Klarheit. Reduziere Stress. Stärke deine innere Widerstandskraft.
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Strukturierte Trainings-, Therapie- und Wissensinhalte – systematisch aufgebaut.
Medizinisch korrekt
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Viele Trainings finden live statt, ebenso Seminare und Talkshows. Hier werden Deine Fragen live beantwortet.
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Bei Fragen oder Problemen kannst Du uns jederzeit anrufen oder eine E-Mail schreiben. Beratung und Betreuung sind inklusive.
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Unsere Community wächst täglich. Tausche Dich in unserem exklusiven Netzwerk mit Gleichgesinnten aus – alleine trainieren war gestern.
Beratung
Der umfangreiche Beratungsbereich wird von Ärzten und Experten regelmäßig erweitert. Lerne mehr über Deine Gesundheit und wie Dein Körper funktioniert.
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Dich erwarten zahlreiche leckere Rezepte und Ernährungspläne – selbstverständlich auch eine große Anzahl vegetarische und vegane Rezepte.
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Es finden regelmäßig Workshops vor Ort statt. Lerne dabei Deine Trainer und unsere Community persönlich kennen.
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In unserem Shop findest Du eine Vielzahl an passgenauen Produkten, die Dir helfen, Deine Ziele zu erreichen. Von Nahrungsergänzungen bis hin zu ganzen Ausbildungen.
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Unsere Ausbildungen sind die perfekte Ergänzung zu unseren Online-Inhalten. Sie beinhalten alle wichtigen Informationen und Tipps, die Du für Deine Gesundheit und Deine Ziele benötigst.
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Es finden regelmäßig Aktiv-Wochen an besonderen Orten statt. Erlebe in besonderem Ambiente die Faszination von Bewegung und Erholung zusammen mit anderen Menschen.

Community

Echte Menschen, echte positive Veränderungen.
Unsere Community ist das Herzstück von pur-life. Hier treffen sich Menschen, die bewusst leben, Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen und sich gegenseitig inspirieren möchten. Der offene Austausch von Erfahrungen, Wissen und ehrlichem Feedback schafft Vertrauen und echte Verbundenheit. Gemeinsam wachsen wir – Schritt für Schritt – in Richtung eines nachhaltig gesünderen und erfüllteren Lebens.
Im unserem Fitbook und in unseren Foren findet ihr einen offenen Austausch von Erfahrungen, Wissen und ehrlichem Feedback.
Unser Team
Unser Team besteht natürlich aus vielen weiteren Menschen, die uns unterstützen. Aber diese sind die Hauptakteure und werden Euch häufiger Online und vor Ort begegnen
Manuel Eckardt
Manuel Eckardt
Gründer & Bestsellerautor
Entwickler der BERG-Formel – ein strukturiertes Modell für nachhaltige Leistungsfähigkeit. Seit über 30 Jahren dem Fitness-Sport und der Gesundheut verschrieben. Nie aufgegeben, immer weiter gemacht - und damit schon jetzt tausenden Menschen geholfen, ihr Leben zu verändern.
Dr. Volker Zitzmann
Dr. Volker Zitzmann
Medizinische Leitung
Sorgt für medizinisch korrekte Inhalte und Trainingspläne. Wollte schon als Kind Arzt werden. Er bildet nicht nur aus und achtet auf die Qualität unserer Inhalte, sondern entwicklet innovative Nahrungsergänzungen, die er sich schon in seiner langjährigen Karriere als Arzt in Praxis und Krankenhaus gewünscht hätte.
Marina Bartel
Marina Bartel
Head of Administration
Marina hält alle Fäden zusammen, was Organisation von Angeboten, Personal, Produkten und Verwaltung betrifft. Einer der wenigen Menschen, die es schaffen, auch im größten Chaos den Überblick zu behalten.
Bastian Frank
Bastian Frank
Technische Leitung
Bastian verantwortet sämtliche technischen Prozesse rund um unsere Online-Plattform. Er stellt sicher, dass Systeme stabil laufen, Funktionen kontinuierlich weiterentwickelt werden und unsere Mitglieder eine optimale Nutzererfahrung erhalten. Die Vielzahl paralleler Projekte meistert er mit Ruhe und Erfahrung.
Linda Haus
Linda Haus
Head Fitness Coach
Linda ist seit der ersten Stunde Teil von pur-life und verantwortet die inhaltliche Weiterentwicklung unserer Trainingsprogramme. Sie verbindet Trainingswissenschaft mit praxisnaher Umsetzung und bringt eine Energie mit, die unsere Community motiviert und antreibt. Zusätzlich stärkt sie mit ihrem Social-Media-Engagement unsere Aktivitäten.
Xenia Reddel
Xenia Reddel
Coach
Xenia ist ein zentrales Element unseres Trainerteams. Mit Fachkompetenz, Präzision und hoher Trainingsintensität begleitet sie unsere Mitglieder auf dem Weg zu messbaren Fortschritten. Bei Events ist sie regelmäßig vor Ort und sorgt für persönliche Betreuung sowie unmittelbare Motivation.

Akademie

Fundiertes Wissen. Klare Strukturen.
Die pur-Akademie steht für eine fundierte, strukturierte und praxisnahe Ausbildung im Bereich Gesundheit, Training und Leistungsfähigkeit. Hier treffen wissenschaftliche Erkenntnisse auf jahrzehntelange Erfahrung aus Training, Medizin und Coaching. Unser Anspruch ist es, Wissen nicht nur zu vermitteln, sondern es verständlich, anwendbar und messbar wirksam zu machen.
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Einzelne Seminare
Bewegungscoach
Ernährungscoach
Heilpraktiker
und viele mehr
In unseren Ausbildungsprogrammen, Seminaren und digitalen Lernformaten verbinden wir Theorie und Praxis zu einem klaren System. Teilnehmende profitieren von strukturierten Konzepten, persönlicher Begleitung und einem Umfeld, das Entwicklung fordert und fördert.

Produkte

Mehr Leistung, bessere Regeneration, rundum versorgt.
Wir wollten nur das Beste, also mussten wir selbst produzieren.
Im pur-Shop findest du hochwertige, wissenschaftlich durchdachte Nahrungsergänzungsmittel, die dein Training und deinen Alltag gezielt unterstützen. Unsere Produkte sind Teil des ganzheitlichen BERG-Ansatzes – optimiert für Energie, Regeneration und nachhaltige Gesundheit.
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pur.Day versorgt dich mit einer umfassenden Kombination aus Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren und bioaktiven Nährstoffen. Es ist darauf ausgerichtet, deine Leistungsfähigkeit über den Tag hinweg stabil zu halten, dein Immunsystem zu stärken und Energie- sowie Stoffwechselprozesse effizient zu unterstützen – ideal für aktive Menschen, die mehr aus sich herausholen wollen.
pur.Night ergänzt dein Programm mit einer gezielten Formel für die Nacht: Sie fördert erholsamen Schlaf, unterstützt die nächtliche Regeneration und hilft deinem Körper, sich optimal zu erholen, damit du am nächsten Tag wieder voll leistungsfähig bist. Die Zusammensetzung aus regenerationsfördernden Nährstoffen, Pflanzenextrakten und Mineralstoffen macht es zu einem starken Begleiter für die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten.
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Egal ob du gerade mit deinem Training startest oder deine Performance maximieren willst – der pur-Shop bietet dir Ergänzungen, die deinen Körper gezielt auf jedem Schritt deiner Fitness- und Gesundheitsreise unterstützen.
Unsere Bücher bilden die theoretische Grundlage von pur-life und vertiefen zentrale Themenbereiche der Plattform – von Bewegung über Ernährung bis hin zu Regeneration und mentaler Stärke. Sie verbinden medizinisches Fachwissen, trainingswissenschaftliche Erkenntnisse und praxisnahe Umsetzung zu klar strukturierten, nachvollziehbaren Gesundheitskonzepten.
Dabei geht es nicht nur um einzelne Maßnahmen, sondern um das Verständnis der zugrunde liegenden Zusammenhänge und Wirkmechanismen. So entsteht ein stabiles Fundament für nachhaltige Veränderungen.
Für alle, die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen, sondern fundiert verstehen und ganzheitlich entwickeln möchten – als Einstieg, zur Vertiefung oder als strategische Ergänzung zur Plattform.
11 Atemübungen
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Das 5-Minuten Immunprogramm
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Die B-E-R-G-Formel
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Das 5-Minuten-Faszientraining
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Das 5-Minuten-Trampolin-Training
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Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
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Body & Mind
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Pure Entspannung für Körper und Geist. Einfach mal abtauchen, abschalten, entspannen. Traumreisen, NLP und Autogenes Training.
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Stimulierung von Schmerzpunkten in der Muskulatur, um die Faszien zu lockern und Beschwerden des Bewegungsapparates zu lindern.
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Dehnung und Kräftigung des Rückens durch Yoga. Hier findest Du Entspannung mit klassischen Yogaübungen für Dein Sonnenzentrum.
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Brauchen Sie neue Ziele? Einfache Techniken aus der NLP und dem Autogenen Training, um Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühl zu steigern!
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purRelax
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Progressive Muskelentspannung. Durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskeln wird ein tiefenentspannter Zustand erreicht.
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Rückenfit
Bewegung
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Der Kurs aktiviert durch einfache und effektive Übungen den gesamten Rumpf und dient somit der Prävention und Linderung von Rückenschmerzen.
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Fatburner
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Hier bekommst Du ein intensives Cardio-Workout mit maximaler Fettverbrennung. Achte bei diesem Training auf Deine Herzfrequenz!
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Bauch Beine Po
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Bauch Beine Po
Mit diesem Kurs kannst Du Beine, Po und Deinen Bauch stärken, stabilisieren und straffen. Das Workout ist einfach ausführbar und effektiv.
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Bewegung
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Ein ganzheitliches Training auf dem Trampolin. Es steigert die Fitness, aktiviert den Lymphfluss, für Gewebestraffung und mehr Koordination.
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Ganzkörpermobilisation
Bewegung
Ganzkörpermobilisation
Dieser Kurs bietet eine sanfte Mobilisation der Gelenke und eine leichte Kräftigung der Muskulatur. Er ist wohltuend und für alle geeignet.
4.700
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Bewegung
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Dehnen ist wichtig! Dieser Kurs enthält einfache Übungen zur Entspannung Deiner Muskulatur und zur Erhöhung Deiner Flexibilität.
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