Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper. Während du diese Zeilen liest, atmest du ein und wieder aus - mehr oder weniger, ohne dir dessen bewusst zu sein. Diese Tätigkeit, so selbstverständlich sie uns erscheint, beruht auf dem Zusammenspiel unserer Atmungsorgane, zu denen nicht nur die Lunge gehört, sondern unter anderem auch Mund und Nase, Luftröhre und Zwerchfell. Wie sie miteinander funktionieren, erfährst du im Buch und in diesem Videocoaching.
