Eigentlich bin ich Softwareentwickler, daher wollte ich mit meiner Ausbildung eigentlich nur mir selbst helfen und meinen Körper besser verstehen. Aber inzwischen gebe ich mein Wissen auch gern an andere weiter. Meine besonderen Themen sind Hormone (für Zufriedenheit, Motivation und eine gesunde Körperentwicklung) und die dafür notwendige Ernährung. Lass uns gern mal quatschen :) Ich bin Anne, 54 Jahre alt. Fast 40 Jahre meines Lebens habe ich mit Diäten verbracht. Ich war dauernd hungrig, litt unter Heißhunger Attacken bis hin zum Binge Eating, war ständig unzufrieden, müde und völlig energie- und antriebslos. Mittlerweile weiß ich es besser.\n\nÜber 90% aller Diäten scheitern. Warum ist das so? Die meisten denken immer noch, es geht nur um Kalorienreduktion - weniger aufnehmen, dafür mehr verbrennen. Aber ist es wirklich so einfach? Warum nimmt man dann nicht nachhaltig und dauerhaft ab, sondern der Jojo Effekt schlägt zu? Wenn es so einfach wäre, warum wird die Bevölkerung trotz so vieler Diäten seit Jahren immer dicker und kränker?\n\nIch helfe Dir, mit diesem Wahnsinn Schluss zu machen und aufzuhören, Dein Leben und Dein Potential zu vergeuden.\n\nIch zeige Dir, wie Du Deinen Lifestyle ändern kannst: Bewegung, Ernährung, Regeneration, Schlaf und Deine Gedanken, Deine Einstellung zu Deinem Körper, Gewohnheiten ändern und neue Routinen schaffen. Damit gewinnst Du Deine Lebensqualität zurück und noch so viel mehr.\n\nMein Schwerpunkt liegt in der Erhaltung, bzw. Wiederherstellung der Gesundheit, indem ich ganzheitlich arbeite. Ich führe individuelle Beratungen zur Lebensführung durch und leiste Aufklärungsarbeit. Ich arbeite in der IT und sitze daher viel im Büro und habe mich daher schon lange mit dem Thema Sport beschäftigt. Darüber bin ich vor vielen Jahr auf pur-life gestoßen. Sukessive habe ich dann auch die Seminare kennengelernt und war so begeistert, dass ich mich bei der Akademie zum ganzheitlichen Gesundheitscoach B-Lizenz angemeldet habe. Das Fieber hat mich nicht mehr losgelassen. Mein Fokus ist die Ganzheitlichkeit, ich möchte keines der BERG-Elemente (Bewegung, Ernährung, Regeneration, Geist) herausgreifen, denn die Realität ist meist eine Kombination aller Elemente.\n\nIch möchte den zu Coachenden helfen über eine ganzheitliche Sicht zu erkennen, wie ihre Probleme entstanden sein können und wie sie gelöst werden können. Welches der BERG-Elemente steht dabei im Einzelfall im Vordergrund? Beim Alter der zu Coachenden möchte ich mich auf Menschen Ü40 konzentrieren. Ich bin Coach geworden, weil ich das einmalige Wissen über Gesundheit, welches ich im Rahmen meiner fast 3-jährigen Ausbildung erworben habe, teilen möchte. Es ist mir ein besonderes Anliegen, anderen Menschen zu helfen und darauf freue ich mich und zwar über jeden einzelnen, welcher den Weg zu mir findet.\n\nMein breites Wissen erlaubt es, eine große Vielzahl von Problemen anzugehen. Jedoch möchte ich mich auf folgende Bereiche fokussieren:\n\n- Haarausfall, denn hier leiden sehr viele Menschen darunter, welches u.a. dann oft auch zu psychischen Problemen führt.\n- Figur und Stoffwechsel, denn falls diese nicht in Ordnung sind, zahlreiche Folgekrankheiten entstehen.\n- Stress, eine extrem verbreitete Sache, aus der sehr viele gesundheitliche Probleme erwachsen.\n\nIch habe mir diese Bereiche ausgesucht, da sie ein hohes Maß an Empathie erfordern, und ich bin fest davon überzeugt, dass ich diese mitbringe! Schön, dass DU hier bist. Ich bin Jacqueline, habe Meeresbiologie studiert und bin gerade dabei, mich neu zu entdecken. Für die Coach-Ausbildung habe ich mich entschieden, als ich mich mit Hilfe von Purlife von einem Burnout und Depression erholt und selbst erlebt habe, wie es sich anfühlt nach langer Zeit endlich wieder schmerzfrei, voller Lebensfreude, Motivation und Power zu sein. Heute habe ich wesentlich weniger körperliche und emotionale Beschwerden und bin mehr in meiner Kraft, als jemals zuvor. Und auch wenn das Leben es einem nicht immer leicht macht, helfen Bewegung-Ernährung-Regeneration und ein positives Mindset mir, Freude und Leichtigkeit beizubehalten.\n\nIch wünsche JEDEM diesen Seins-Zustand und freue mich darauf, wenn ich DICH auf Deinem Weg unterstützen darf. Lass uns zusammen entspannt und unbesiegbar sein! Die Begleiter der ganzheitlichen Gesundheit sind Lebensfreude und Energie. Die Figur folgt.\n\nGerne begleite ich Dich auf Deinem Weg:\n\n- Von Vermutungen zu fundiertem KnowHow\n- Vom Futtern zu intelligenter Ernährung\n- Von passiv zu aktiv\n- Vom Zipperlein zur Linderung\n- Von kränkelnd zu stabilerem Wohlbefinden\n\n*Nimm Dir Zeit für Deine Gesundheit.*\n\nWie kann ich Dich erreichen? Melde Dich und wir vereinbaren einen Termin\n**Josy aus Mannheim**\n\nVita:\n\n- Facharbeiterbrief\n- Abitur\n- Hausfrau\n- Techniker\n- B.E.R.G-Coach\n\n Auch ich hatte durch falsche Lebensweise und Ernährung in der Vergangenheit mit zahlreichen Krankheiten zu kämpfen. Unter anderem mit starkem Übergewicht und vor allen damit verbundenen Symptomen. Als traurigen Höhepunkt bekam ich Brustkrebs. Das war der Auslöser, mich neben meiner beruflichen Tätigkeit ganz dem Studium der ganzheitlichen Gesundheit-BERG pur.life Akademie zu widmen. Ich war/bin so glücklich pur-life gefunden zu haben. Ich bin mit vollem Herzen dabei und lerne selbst immer wieder etwas Neues dazu. Dieses Wissen würde ich gerne weitergeben, um möglichst vielen Menschen meinen schweren Weg zu ersparen.\n\n### Die vier Stützpfeiler für ein gesundes Leben\n\n#### B-Bewegung\nVorbeugen von Krankheiten, Muskelaufbau- Kalorienabbau, Erhöhung des Grundumsatzes, Steigerung der Fettverbrennung, Verbesserung der Blutdruckwerte, Kondition und Ausdauer.\n\n#### E-Ernährung\nZuführung wichtiger Nährstoffe für alle Organe, kein Jojo Effekt durch richtige Ernährung, Verbesserung des Wohlbefindens.\n\n#### R-Regeneration\nBringt die "Aufbau und Reparaturprozesse" im Körper in Gang, Umsetzung der positiven Wirkung von Bewegung und richtiger Ernährung.\n\n#### G-Geist\nHormone durch positive Gedanken, Geist und Seele wird in Einklang mit unserem Körper gebracht, besseres Schlafverhalten, Verdrängung von schlechter Chemie, entstanden durch negative Gedanken, aus dem Körper.\n\n### Mein Angebot\nPersönliche und/oder online Betreuung. Ernährungsumstellung ohne Jojo Effekt, Training mit Spaß und Erfolg, Einführung in die Welt der Mikro- und Makronährstoffe. Hallo, mein Name ist Kathleen.\nIch arbeite seit 36 Jahren als Erzieherin im Kita- Bereich. In meiner Tätigkeit war und ist mir das Wohlbefinden und die bestmögliche Entwicklung der Kinder eine Herzensangelegenheit. Hin und wieder kamen und kommen Eltern auf mich zu und suchten Unterstützung nicht nur in pädagogischen Fragen, sondern auch in Bezug auf die gesundheitliche Entwicklung ihres Kindes.\n\nUm kompetente Antworten geben zu können und basierend auf meinen Beobachtungen der gegenwertigen Tendenz in der Entwicklung unserer Kinder habe ich mich 2021 entschieden, die Ausbildung zum Generationencoach zu absolvieren. Im Laufe dieser Ausbildung wurde mir bewusst, dass Gesundheit immer ein Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung, Regeneration und positive Gedanken ist. Deshalb stand für mich schnell fest, die komplette Ausbildung zum ganzheitlichen Gesundheitscoach abzulegen.\n\nIch möchte Eltern gern dahingehend beraten, die optimale Unterstützung für die ganzheitliche Entwicklung ihres Kindes zu finden und gleichzeitig ein Bewusstsein für die eigene Gesundheit zu schaffen. Eltern sind Vorbild für ihre Kindern. Ganzheitliche Gesundheit ist für mich schon lange der Schlüssel zu einem erfüllten Leben im Hier und Jetzt. Aus diesem Grund habe ich mich für die Teilnahme an der pur-Akademie entschieden. Als B-E-R-G-Coach möchte ich Dir helfen, einen Weg mit individuellen Lösungen zu erarbeiten und diesen dann auch zu gehen. Gemeinsam schauen wir, was es braucht, um die vier Pfeiler der Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist in ein Gleichgewicht zu bringen.\n\n#### Berufliche Laufbahn\nBeruflich bin ich seit über 25 Jahren als Socialcoach in der Beratung tätig und seit kurzem als Bewegungscoach. Die Arbeit mit Menschen erfüllt mich und ich liebe meine Tätigkeit.\n\n#### Mein Schwerpunkt als Coach\nMeinen Schwerpunkt in der Beratung als Coach möchte ich auf folgende Ziele lenken: Mehr Energie, mehr Lebensfreude, Konzentration, Zufriedenheit, ein stabiles Immunsystem, ein besserer Schlaf, Prävention, Anti-Aging und positive Gedanken mit einer ganzheitlichen Ernährung und den passenden Makro- und Mikronährstoffen, gezielter Bewegung abgestimmt auf vorhandene Beschwerden, Entspannung und einem gutem Mind-Set für Körper und Geist.\n\n#### Kontakt\nMöchtest Du Dich verändern und wünschst Dir dazu eine ganzheitliche Beratung? Schreib mich gerne an und lass uns anfangen! Ich bin AnästhesieFachkrankenschwester und PainNurse und bin von berufswegen mit Linderung bzw. Heilung von Symptomen vieler Krankheiten und Schmerzen bestens vertraut. Ich habe mein Leben lang Sport gemacht, nie extrem, und dennoch eine schwere Erkrankungen bekommen und habe die Welt nicht mehr verstanden…\n\nUnd dann bin ich individueller GesundheitsCoach geworden…\n\n#### Meine Mission als Gesundheits-Coach\nMit der Arbeit als Coach finden wir die Ursachen vieler "Alltags-Krankheiten", die sich als "ist im Alter so" oder "ich mache doch soviel Sport und jetzt bin ich dennoch krank" verstecken und gehen denen auf den Grund. Mein Ziel ist es, die Beste Version deiner Gesundheit zu finden und das mit Biohacking wie Ernährung, Bewegung, Regeneration und positivem Geist.\n\nAlles Natürlich, ohne Nebenwirkung dafür aber mit Wissenschaft! Das ist mein Creedo. > *Was Du hast, kann jeder haben, was Du bist, kann keiner sein.*\n\nVoller Freude arbeite ich mit Menschen!\n\n#### Mein Weg als Trauma-Therapeutin und Persönlichkeitscoach\nAls Trauma-Therapeutin und Persönlichkeitscoach kann ich nun mit dem Gesundheitscoach die Teile wirklich zu einem wundervollen Ganzen zusammenfügen…denn körperliche Symptome, Gefühle und Glaubenssätze sind nicht voneinander zu trennen. Eines bedingt das andere und die Zusammenhänge sind uns selten bewusst, und so doktern wir an Krankheits-Symptomen herum, befinden uns in dramatischen Nährstoffmängeln, haben Probleme in Partnerschaft und Beruf, verlieren uns im Hamsterrad…und eines sind wir nicht: glücklich, energiegeladen und voller Leichtigkeit.\n\n#### Meine Mission\n"Ich helfe Dir von Herzen gerne dabei, Dein System wieder ins Gleichgewicht zu bringen und mit Gesundheit und Freude zu einer völlig neuen Lebensqualität zu gelangen!"\n\n> *"Das ist unmöglich"*\n\nsagt die Angst.\n\n> *"Zuviel Risiko"*\n\n sagt die Erfahrung.\n\n> *"Macht keinen Sinn"*\n\n sagt der Zweifel.\n\n> *"Versuchs"*\n\n flüstert das Herz. Überforderung, Angst und Stress beeinträchtigen unseren Stoffwechsel, unser Nervensystem und unsere Hormone. Wir schlafen schlecht, fühlen uns müde, unwohl, bekommen Schmerzen und werden krank.\n\n#### Der Weg zur Revitalisierung\nUmfassende Bewegung, eine nährstoffreiche Ernährung und eine bewusste Lebensführung dagegen revitalisieren unsere Zellen und haben einen positiven Einfluss auf unser gesamtes Körper-Geist System. Wir fühlen uns wieder wohl in unserem Körper und befinden uns in einem Leben, in dem sich Türen für Möglichkeiten, Freude und Sinn von neuem öffnen.\n\nEs mag ein langer Weg sein, den es sich jedoch zu gehen lohnt. Und es ist nie zu spät.\n\n#### Begleitung auf Ihrem Weg\nIch stehe Dir gerne zur Seite.\n\nSabine Langohr > *Nichts passiert zufällig im Leben. Alles folgt dem Gesetz von Ursache und Wirkung.*\n\n#### Meine Reise zur Selbsterkenntnis\nVor einigen Jahren habe ich begonnen, die Vorgänge und Veränderungen in meinem Körper zu hinterfragen. Warum sind meine Nägel brüchig und blättern ab? Warum ist meine Hüfte "plötzlich" nicht mehr so beweglich und schmerzt? Das war doch vor kurzem noch nicht so … Auch meine Oberschenkel veränderten sich, wurden dicker, obwohl ich gar nicht mehr gegessen habe und Sport machte. Wiederkehrende Kopfschmerzen, ich hatte immer IBU's im Haus, auf Vorrat natürlich.\n\n#### Erkenntnisse und Veränderungen\nHeute, nach meiner Ausbildung, habe ich auf all diese Fragen Antworten und noch viele mehr :-) IBUs brauche ich nicht mehr und auch meine Nägel sind fest und meine Haare glänzen. Nichts kommt von heute auf morgen und nichts verschwindet wieder über Nacht. Aber, es kann wieder besser werden … und das ganz ohne Nebenwirkungen! Nein, das stimmt nicht ganz ;-) Man fühlt sich ganz nebenbei wieder fit und hat Spaß am Leben, freut sich auf jeden Tag und ist abends einfach nur dankbar, dass das Wunderwerk Körper funktioniert.\n\n#### Meine Mission als Coach\nMein Wunsch ist es, Menschen als Ernährungs- und Regenerationscoach bei dieser Aufgabe zu unterstützen und zu begleiten. Ich möchte Ihnen wieder zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität verhelfen und Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern :-) Das Schwerste ist der erste Schritt, den Rest schaffen wir gemeinsam! \n\n#### Mein lebenslanger Weg mit Sport und Bewegung\nSchon immer in Bewegung und sportlich aktiv, habe ich mit 18 Jahren meinen Übungsleiter gemacht. Bis heute habe ich nie aufgehört Kurse zu geben und der Sport ist meine Leidenschaft, mein Hobby, meine Auszeit. PurLife hat meine Vision gestärkt und mit fundiertem Wissen im Ernährungsbereich und Regeneration vollendet.\n\n#### Mein ganzheitlicher Ansatz\nMit diesem ganzheitlichen Ansatz möchte ich Menschen bekleiden, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Sie unterstützen und motivieren sich zu bewegen, nach individuellem Können. Auf die richtige Ernährung zu achten und zu spüren, dass die Lust und die Laune einkehrt. Nach dem Motto: "Du bist, was Du isst". Regeneration und die guten Gedanken schließen den Kreis der Harmonie.\n\n#### Einladung zur Zusammenarbeit\nIch freue mich auf Dich und lass uns gemeinsam spüren, wie ganzheitliche Gesundheit der Seele und dem Körper gut tun. Ich bin Klaus, begeisterter Sportler und B-E-R-G Gesundheits-Coach.\nMein Schwerpunkt liegt auf der ganzheitlichen Beratung von Menschen Ü50 und Wieder-Einsteiger im Sport. Mit meinem Wissen unterstütze ich dich auf dem Weg zu einem vitalen Körper und aktivem Leben. \n\n#### Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung\nGetreu diesem Motto lebe ich. Schon seit meiner Kindheit liebe ich Sport und kann mir ein Leben ohne Bewegung nicht vorstellen. Doch wie das Sprichwort sagt, "Sport ist Mord", wenn man nicht auf Ernährung und Regeneration achtet. Diese Lektion habe ich am eigenen Leib erfahren. Eine Odyssee von Arztbesuchen liegt hinter mir, ohne die erhoffte Hilfe. Die Situation verschlimmerte sich eher…\n\n#### Meine Transformation durch pur-life\nDank pur-life habe ich gelernt, mein Leben und meine Gewohnheiten komplett umzustellen. Es erfüllt mich mit unendlicher Dankbarkeit, nun ganzheitliches Gesundheitswissen zu besitzen und anderen Menschen damit helfen zu können.\n\n#### Hilfe und Unterstützung\nBefindest du dich in einer Sackgasse? Konnten dir Ärzte nicht weiterhelfen? Fühlst du dich unwohl in deiner Haut? Brauchst du einen neuen Antrieb? Ich versichere dir, oft genügen kleine Veränderungen, um große Erfolge zu feiern. Melde dich gerne bei mir.\n\nDenke immer daran: Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Ich habe die beiden Ausbildungen zum gesamtheitlichen Gesundheitscoach (Bewegung, Ernährung, Regeneration und Generationen) mit der A- und B-Lizenz abgeschlossen und möchte mein Wissen gerne an andere Menschen weitergeben.\n\n#### Persönliche Flexibilität und Erfahrung\nIch bin 66 Jahre alt und mittlerweile Rentner. Dadurch kann ich meine Zeiten für Beratungsgespräche sehr flexibel gestalten. Das Besondere an dieser Ausbildung war das vernetzte Wissen mit allen gesundheitsrelevanten Parametern.\n\n#### Meine Schwerpunkte\n\n\n- Ernährung mit Stoffwechsel und Figur Veränderung\n- Bewegung und Leistungssteigerung im Sport\n- Stressabbau\n- Prävention von chronischen Krankheiten\n\nIch verfüge über ein Atemabgasanalysegerät (Spiroergometrie) und kann damit sehr genau den Stoffwechsel (Kalorienverbrauch im Ruhezustand) messen und Leistungsparameter auf dem Radergometer bestimmen.\n\n#### Kostenloses Erstgespräch\n Sehr gerne stehe ich für ein kostenloses Erstgespräch zur Verfügung. \n\n#### Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts\nWas Schopenhauer vor über 150 Jahren gesagt hat, ist mehr denn je wahr…\n\n#### Persönliche Erfahrungen mit Gesundheitsproblemen\nMit Anfang 30 musste ich das bereits erfahren. Durch eine angeborene Fehlstellung im Hüftgelenk, begünstigt durch schlechte Angewohnheiten, hatte ich meine erste Hüftoperation. Diese sollte die Notwendigkeit einer Hüftprothese für maximal fünf Jahre hinauszögern. 16 Jahre später wurde diese Operation notwendig. Für mich waren das viele geschenkte Jahre. Denn so wunderbar diese Möglichkeit ist: Eine Prothese ist auf jeden Fall die zweite Wahl nach dem Original.\n\n#### Das Geschenk des Wissens\nEin Geschenk ist das Wissen, wie man sich selbst helfen kann. Drei Jahre voll mit Informationen und Wissen dank der Pur Akademie. Es ist Arbeit, auf die Ernährung zu achten, sich richtig zu bewegen, gut zu schlafen und positiv zu denken. Das funktioniert nicht jeden Tag gleich gut. Aber jeder Tag, an dem es funktioniert, bringt uns in die richtige Richtung zu Gesundheit und Wohlbefinden.\n\n#### Begleitung auf Ihrem Weg zur Gesundheit\nMöchtest du in diese Richtung gehen? Ich begleite dich gerne dabei. Schließlich ist Gesundheit nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. > *Jede große Reise beginnt mit dem ersten Schritt…*\n\nso sagt ein chinesisches Sprichwort.\n\nIch habe 2017, eigentlich durch Zufall, zu pur-life gefunden. Seitdem hat es mein Leben komplett verändert. Es ist nicht nur ein online Fitnessstudio, nein bei weitem mehr. Es wirkt, vorausgesetzt man lässt sich drauf ein, „Lebensverändernd“, weg vom passiven, kränkelnden, hin zu aktivem und gesunden Leben. Es war dann nur ein kleiner Schritt, mich bei der der Akademie anzumelden und die Coach-Ausbildung erfolgreich zu absolvieren. Wobei immer währendes lernen und Manuels Seminare das i-Tüpfelchen in meinem Leben sind. Durch pur-life habe ich es auch geschafft, meinem sehr stressigen Arbeitsleben vorzeitig den Rücken zu kehren und mich ganz dem faszinierenden Thema „ganzheitlicher Gesundheit“ zu widmen.\n\nGerne helfe ich Dir in kleinen Schritten einen Anfang zu finden, um wieder mehr Lebensqualität zu haben. Nichts passiert sofort und schon gar nicht über Nacht. Neue Gewohnheiten wollen step by step erstmal in das eigene Leben integriert werden. Aber, indem Du das hier liest, ist bereits der erste Schritt gemacht.\n\nAußer ganzheitlichem B.E.R.G. Coach, bin ich zertifizierte Nordic-Walking Trainerin. Mit Nordic-Walking-Stöcken in der Natur laufen, aber richtig!\n\nIch freue mich auf Deine Kontaktaufnahme und wir können gemeinsam herausfinden was ich für Dich tun kann. Hallo, mein Name ist Steffi.\nSchön, dass Du auf meinem Profil vorbeischaust! Ich bin Medizinische Fachangestellte und arbeite seit 20 Jahren in einer ambulanten Rehabilitationseinrichtung für Orthopädie und Psychosomatik. Ebenso lange bin ich in meiner Freizeit als Übungsleiterin tätig und bewege Menschen.\n\nVon Kindesbeinen an, gehört Bewegung in mein Leben. Beim Laufen mit meinem Hund im Wald, beim Wandern oder Skifahren in den Bergen, zu Hause im Wohnzimmer oder in meiner geliebten Turnhalle. Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung.\n\nEin Gesundheitscoaching hat mich vor einigen Jahren durch eine schwierige Phase gebracht. Auch hier waren die vier Säulen der Gesundheit die Grundlage des Coachings. Deshalb war die Ausbildung zum BERG-Coach für mich wie ein Geschenk. Weil ich schon wusste: Es funktioniert. Es ist richtig. Es verändert.\n\nJeder definiert Gesundheit für sich selbst, ganz individuell. Und genauso individuell beraten wir BERG-Coaches unsere Kunden. Oftmals sind es ja die kleinen "Zipperleins" die uns im Alltag nerven, nicht einzeln, aber in Summe. Es ist nichts, was man "ertragen muss". Hierfür sind wir Coaches bestens gerüstet, ebenso für größere Anliegen. Lass dich überraschen, was alles möglich ist!\n\nGesundheitscoaching ist günstiger als du denkst und wertvoller als du glaubst!!!\n\nIch freu mich auf Dich, Deine Steffi Hi, ich bin Sandra, dein persönlicher Berater für ganzheitliche Gesundheit in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist. \nIch lege Wert auf Authentizität, Gelassenheit, eine gesundheitsorientierte Einstellung und Empathie. \nIch weiß aus erster Hand, was chronischer Stress ist und welche Folgen er haben kann. Was ein Bewegungs- und Ernährungs- und vor allem Regenerationsmangel für Auswirkungen haben. Ich möchte Dich dabei unterstützen beschwerdefrei zu werden und dir mein angeeignetes Wissen und meine Erfahrungen weitergeben. \nMit individueller Bewegung, gesunder Ernährung, ausgewählten Nährstoffen und dem richtigen Mindset schaffen wir mehr Energie und Kraft. Ich nehme mir gerne Zeit für dich, wenn du deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren möchtest. \nIn den individuellen Coaching-Sitzungen machen wir eine ausführliche und umfangreiche Anamnese deiner Beschwerden. Es geht es darum, dir zu helfen, deine aktuelle Situation besser zu verstehen, bestehende Muster loszulassen, Engpässe zu erkennen und dir zu helfen, eine neue, energievolle und beste Version von dir selbst zu visualisieren und zu erschaffen. \nBuche einen Termin für unser kostenloses Erstgespräch. \nIn unserem Erstgespräch geht es darum uns kennenzulernen und herauszufinden ob wir zueinander passen. In einem kurzen Telefonat klären wir, ob ich der richtige Coach für dich bin und ob ich dir auch wirklich weiterhelfen kann. \n\n#### Herzlich Willkommen!\n"Deine Gesundheit ist das wertvollste in Deinem Leben." Dieses Leitmotiv steht im Zentrum meiner Arbeit als zertifizierter Gesundheitscoach. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Deine Gesundheitsziele zu erreichen und Dich auf dem Weg zu einer stabilen Gesundheit zu begleiten.\n\n#### Über Diana\nMein Name ist Diana, und ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sein Leben in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden zu lenken. Mit meinem Motto "Wenn sich nichts mehr bewegt, bewege ich mich" möchte ich Dich dazu inspirieren, aktiv an Deiner Gesundheit zu arbeiten und positive Veränderungen in Deinem Leben zu bewirken.\n\n#### Meine Erfahrungen und Spezialisierungen\nDurch meine eigene Erfahrung mit Purlife habe ich wertvolles Wissen über die Verbindung von Körper, Seele und Geist gewonnen. Dieses Wissen, gepaart mit meinen lebenslangen Erfahrungen im Bereich Sport, Bewegung, Regeneration und Ernährung, möchte ich gerne mit Dir teilen. Ich bin vielseitig im Bereich Sport aktiv, einschließlich Tanz, Yoga, Fitness und Kraftsport, und habe eine Leidenschaft für Golf.\n\n#### Berufliche Laufbahn\nIn meinem Beruf als Coach und Mediatorin im Betrieblichen Eingliederungsmanagement habe ich gelernt, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen und sie dabei zu begleiten, ihre Ziele zu erreichen. Meine Berufung ist es, Dich auf Deinem Weg zu Deinen Zielen zu begleiten und Dich dabei zu unterstützen, das Beste aus Dir herauszuholen.\n\n#### Kontakt\nIch freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir an Deinen Gesundheitszielen zu arbeiten. Vereinbare noch heute ein Kennenlerngespräch, damit wir gemeinsam herausfinden können, wie ich Dich am besten unterstützen kann.\n\nDeine Diana aus Frankfurt > *Nur wer sein Ziel kennt, findet seinen Weg.*\n> ~ Epiktet\n\n#### Kennst du dein Ziel?\nWeißt du, wie du es erreichen kannst? Ich hatte lange Jahre das Ziel, schlank zu sein ohne viel dafür zu tun. Das führte zu einer Spirale von Abnehmen durch diverse Diäten und Zunehmen durch den Jojo-Effekt, begleitet von Frust, Stress und Unzufriedenheit…\n\n#### Meine Erfahrung\nNach einer Arthrose Diagnose suchte ich nach einer Möglichkeit, diese schnell und ohne große Anstrengung wieder loszuwerden. Ich fand die App „Das 5-Minuten Rückentraining“ von Manuel Eckardt und war beeindruckt. Dies führte mich im Juli 2021 zu pur-life, wo ich viele Seminare besuchte und Kurse probierte, und schließlich die Ausbildung zum BERG Coach begann.\n\n#### Mein Angebot\nJetzt möchte ich mein Wissen über ganzheitliche Gesundheit weitergeben, vor allem an diejenigen, die wie ich damals nicht an ihr Ziel kommen, weil sie vielleicht nicht wissen, dass Bewegung, Ernährung, Regeneration und ein positives Mind Set untrennbar miteinander verbunden sind.\n\nWenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne bei mir und wir finden gemeinsam deinen Weg zum Ziel. ### Hier dreht sich alles um die Haut und die Wechseljahre \nDie Haut, das größte Organ des Menschen, sie kann Gefühle darstellen. \nManchmal weiß man einfach nicht mehr weiter. Die Haut juckt, spannt, ist gerötet. \nDu bist müde, schlapp und energielos? Du fühlst dich einfach nicht mehr Wohl in deiner Haut? \nDann bist du bei mir in guten Händen. \n### Schön, dass du mich gefunden hast - ich bin Mandy Preiß \nIch möchte mich an dieser Stelle etwas genauer vorstellen, damit du dir einen ersten Eindruck von mir machen kannst. \nMeine Leidenschaft habe ich zum Beruf gemacht. Schon immer hat mich das Thema Gesundheit fasziniert, somit begann mein Weg in der Apotheke. Seit 15 Jahren bin ich zusätzlich als ärztlich geprüfte Kosmetikerin tätig und der Gesundheitscoach rundet die ganze Sache ab. Am Ende gehört alles zusammen. \nMein bisher erworbenes Wissen erlaubt es mir, viele gesundheitliche Probleme anzugehen. \n### Meine Spezialgebiete: \n- die Hautgesundheit \n- die Wechseljahre \n\nIch stehe dir sehr gerne mit Rat und Tat zur Seite, egal ob es dabei um die Haut oder die ganzheitliche Gesundheit geht. \nIch freu mich auf Dich! \nHerzlichst \nMandy Preiß \nwww.mandy-preiss.de Mein Ziel \nLass mich Dir dabei helfen, ein gesünderes und ausgeglichenes Leben zu führen. \nGemeinsam können wir Deine gesundheitlichen Ziele definieren und Strategien entwickeln, um die Ziele zu erreichen. Mit dem richtigen Coach an Deiner Seite, erreichst Du schneller und sicherer Dein Ziel, als wenn Du Dich alleine auf den Weg machst. Dabei kombiniere ich Ernährungs-, Bewegungs- und Regenerationsberatung mit mentalen und emotionalen Aspekten, um für Dich nachhaltige Veränderungen für mehr Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen.