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15 Min.
Das Immunsystem verstehen
Seminar
Immunsystem
Eiweiß
Erkältung
Glutamin
+4 Themen
Das Seminar thematisiert die Herausforderungen eines stabilen Immunsystems, insbesondere in Zeiten von Grippewellen. Es wird aufgezeigt, dass viele Menschen die Bedeutung von Eiweiß für die Immunzellen nicht kennen, was zu einem Defizit und erhöhter Krankheitsanfälligkeit führen kann. Das Zusammenspiel zwischen Eiweiß, Stress und muskulärer Belastung wird erläutert.
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23 Min.
Gesundheit braucht Zeit
Seminar
Ungeduld
Gesundheitsmythen
Langsame Veränderungen
LIFESTYLE-HERAUSFORDERUNGEN
+4 Themen
Das Seminar behandelt die Problematik der zunehmenden Ungeduld in unserer Gesellschaft und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Der Fokus liegt darauf, dass viele Menschen trotz der Konsumierung von Medikamenten keine Geduld für langfristige Gesundheitslösungen aufbringen wollen. Stattdessen wird oft nur die symptomatische Behandlung angestrebt, ohne die zugrunde liegenden Ursachen zu betrachten.
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47 Min.
Warum dein Bauch trotz Sport nicht verschwindet: Die Cortisol-Falle erklärt
Seminar
Stress
Cortisol
Gesundheitsprobleme
Diäten
+4 Themen
In diesem Seminar diskutieren Dr. Volker und der Moderator die vielschichtigen Herausforderungen der Gesundheit in der heutigen Zeit. Sie beleuchten, wie Erwachsene oft gegen die gesunden Basics handeln, die sie ihren Kindern vorleben, und thematisieren die weit verbreiteten Stressfaktoren, die zu gesundheitlichen Problemen führen.
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22 Min.
Gesunde Haut durch richtige Ernährung und Nährstoffe
Seminar
Alltagsprobleme
Ernährungsfehler
Emotionale Belastung
Hautprobleme
+4 Themen
In diesem Seminar wird die Problematik behandelt, dass Erwachsene oft den gesunden Lebensstil, den sie in ihrer Kindheit erlernt haben, vernachlässigen. Es wird festgestellt, dass viele Menschen ihre Gesundheit vernachlässigen, während sie versuchen, im Alltag zurechtzukommen. Die Überforderung mit eigenen Symptomen führt dazu, dass Verantwortlichkeiten auf andere geschoben werden.
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21 Min.
Mikrobiom & Darmgesundheit
Seminar
Darmgesundheit
Aminosäuren
Enzyme
Nährstoffaufnahme
+4 Themen
In diesem Seminar wird die Darmgesundheit beleuchtet, insbesondere die Rolle von Enzymen und wie diese durch eine angemessene Ernährung unterstützt werden sollten. Viele Menschen greifen auf Pro- und Prebiotika zurück, obwohl der natürliche Wiederaufbau eigener Darmbakterien durch einfache Mittel wie unpasteurisiertes Sauerkraut möglich ist.
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21 Min.
Mängel und langfristige Folgen
Seminar
diätproblematik
ernährungsfragen
stoffwechselprobleme
emotionale belastung
+4 Themen
Das Seminar behandelt die häufigen gesundheitlichen Missverständnisse, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens erleben. Teilnehmer lernen, wie fehlendes Verständnis für die Körperfunktionen zu Symptomen wie unerklärlicher Gewichtszunahme, Hautproblemen oder Schlafstörungen führen kann.
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49 Min.
Podcast Episode I - Warum Vitamine oft nicht wirken
Seminar
Nahrungsergänzungsmittel
Nährstoffmangel
Angstzustände
Blutzuckerspiegel
+4 Themen
In diesem Podcast werden die häufigen Missverständnisse und Probleme rund um Nahrungsergänzungsmittel thematisiert. Es wird aufgezeigt, dass viele Menschen den Eindruck haben, Nahrungsergänzungsmittel wirken nicht, oft aufgrund von falschen Dosierungen oder unklarer Studienlage.
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75 Min.
Generationen-Coach: Ursachen verstehen
Akademie Vorlesung
Bewegungsmangel
Diäten
Eigenverantwortung
Ernährung
+4 Themen
Der erste Praxisteil thematisiert die wiederkehrenden gesundheitlichen Probleme vieler Klienten, wie Bewegungsmangel, unzureichende Ernährung oder Stress, die oft zu schwerwiegenden Symptomen führen. Ein zentraler Aspekt ist die Psyche der Menschen und die häufige Unfähigkeit, Veränderungen in ihrem Verhalten oder Lebensstil wahrzunehmen.
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19 Min.
Nährstoffmängel verstehen & ADHS / ADS
Seminar
ADS
ADHS
Nährstoffmangel
Ernährung
+4 Themen
In diesem Seminar wird das komplexe Thema der Nährstoffmängel und deren Auswirkungen auf die Gesundheit behandelt, insbesondere im Kontext von Kindern und ADHS. Es wird die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung hervorgehoben, um Symptome wie Unkonzentriertheit und Hyperaktivität zu erklären und die oft vorherrschenden Missverständnisse über die Diagnosen aufzuzeigen.
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19 Min.
Schmerzen verstehen
Seminar
Kopfschmerzen
Migräne
Verspannungen
Ernährung
+4 Themen
In diesem Seminar wird das Thema "Schmerzen" behandelt, insbesondere Kopfschmerzen und Migräne. Es wird erklärt, dass Schmerzen nicht nur Symptome sind, sondern Hinweise auf Ungleichgewichte im Körper. Die häufigsten Ursachen sind falsche Ernährung, zu wenig Flüssigkeit und Elektrolyte sowie Muskelverspannungen.
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17 Min.
Schilddrüse und Stress
Seminar
Schilddrüse
Stress
Autoimmunerkrankung
Hormone
+4 Themen
In diesem Seminar wird ausführlich erklärt, wie Stress und Schilddrüsenerkrankungen miteinander verknüpft sind. Die Schilddrüse, eine Schaltzentrale für den Stoffwechsel, benötigt Bausteine wie Jod, Selen und Eisen, um normale Funktionen aufrechtzuerhalten.
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18 Min.
Warum Vitamine oft scheitern
Seminar
Nährstoffmangel
Nahrungsergänzungsmittel
Vitamine
Studien
+4 Themen
In diesem Seminar wird die Problematik der weit verbreiteten Skepsis gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen erläutert. Es wird hervorgehoben, wie sich die Nahrungsindustrie in den letzten 40 Jahren verändert hat, was zu Nährstoffmängeln führt.