Block I „Blut – Der Schlüssel zu deiner Gesundheit“
- Warum Blutwerte die verlässlichsten Spiegel deiner Gesundheit sind
- Welche Blutparameter du wirklich kennen solltest – und welche oft übersehen werden
- Wie du deine Werte richtig einordnest, ohne medizinisch vorgebildet zu sein
- Erste Erkenntnisse zur Verbindung von Ernährung, Mikronährstoffen und Blutwerten
Block II „Blutwerte für mehr POWER“
- Fokus auf Energie, Stoffwechsel & Leistungsfähigkeit
- Versteckte Müdigkeitsfaktoren: Schilddrüse, Leber, Fettstoffwechsel, Gehirnparameter
- Welche Rolle deine Ernährung spielt – und wie du gezielt eingreifen kannst
- Mikronährstoffe und Blutparameter: Zusammenhänge, die jeder verstehen kann
Block III „Blutwerte für mehr Glück und Zufriedenheit“
- Die oft unterschätzten Werte: Cortisol, Serotonin, Cholesterin, Stressmarker
- Was dein Blut über deinen psychischen Zustand aussagt – und wie du beeinflussen kannst, was es „fühlt“
- Emotionale Balance durch gezielte Nährstoffversorgung und bewussten Lebensstil
Block IV "Zusammenfassung"
Die Unterlagen zum Workshop
