Hast du Lust auf eine echte Herausvorderung? Dann findest du hier die Unterlagen, die du für die Teilnahme benötigst. Ein Trainingstagebuch und eine Broschüre mit Einkaufsliste.
Arme vom 13.07.2021:
Brust vom 12.07.2021:
Tag 69 Bauch:
Tag 68 Stretch:
Tag 67 Schulter:
Tag 66 Bizeps Trizeps:
Tag 65 Rücken:
Tag 64 Beine Po:
Tag 63 Brust:
Tag 62 Bauch:
Tag 61 Stretch:
Tag 60 Schulter:
Tag 59 Bizeps Trizeps:
Tag 58 Rücken:
Tag 57 Beine & Po:
Tag 56 Brust:
Tag 55 Bauch:
Tag 54 Stretch:
Tag 53 Schulter:
Tag 52 Bizeps Trizeps:
Tag 51 Rücken:
Tag 50 Beine & Po:
Tag 49 Brust:
Tag 48 Bauch:
Tag 47 Stretch:
Tag 46 Bizeps Trizeps:
Tag 45 Rücken:
Tag 44 Beine Po:
Tag 43 Brust:
Tag 42 Bauch:
Tag 41 Stretch:
Tag 40 Schulter:
Tag 39 Brust:
Tag 38 Rücken:
Tag 37 Beine & Po:
