Gehirnmüll / Gehirnnebel - Festplatte löschen - Bitte!
Komische Worte, die aber Sinn bekommen, wenn man sich einen Moment mit dem Gehirn beschäftigt. Unser Gehirn verarbeitet nicht nur Informationen und Gedanken, es verarbeitet auch Nährstoffe.
Ohne die richtigen Nährstoffe, macht es wenig, bzw. nichts. Wenn uns etwas fehlt, dann macht denken, rechnen, lieben, fühlen und auch handeln keine Lust. Fehlt dem Gehirn etwas, ist seine erste Reaktion, Hunger! Ignorieren wir das, kommt der Heißhunger. Dann wird es mit dem kontrollierten Handeln schwer.
Ja, ich glaube das kennt jeder von uns. Was aber die wenigsten kennen ist, dass unser Gehirn, wie ein PC, Handy oder Tablet ist. Warum? Erklärung folgt.
Wer kennt es nicht, dass das Handy oder der PC über die Jahre immer langsamer wird. Dabei haben wir gar nicht so viele Programme installiert und ändern auch nicht jeden Tag irgendwas. Nichtsdestotrotz wird das Gerät (egal welches), von Monat zu Monat, Jahr zu Jahr langsamer. Für uns mittlerweile normal und wir wissen, wir brauchen nach 2 Jahren ein neues Gerät. Kein Problem, kostet ja kaum noch was. Woher kommt das? Sehr einfach. Die „Festplatten“ (Datenspeicher) der Geräte wird immer wieder gelöscht und „überschrieben“. Nur wird eben nicht „rückstandslos“ gelöscht. Es bleibt immer eine „Spur“ vorhanden. Immer. Und irgendwann sind die gelöschten Programme, Nachrichten, puren so viel, dass sie eben doch noch da sind, zwar nicht mehr gelesen werden können, aber eben noch „Speicher“ blockieren. Die Kapazität wird immer weniger. Die Aufnahmefähigkeit wird immer weniger.
In unseren Geräten ist es so, dass wir die Speicher löschen können. Zudem haben wir keine „Stoffwechselabfallstoffe“. Heißt, wir haben bei den Geräten nur mit eingeschränkter „Kapazität“ zu tun. In unserem Gehirn ist es etwas anders. Zum einen können wir keine Daten „löschen“. Alles was wir mal gehört, gelesen, gefühlt, gearbeitet, gelernt haben, belagert irgendwo einen Platz. Rückstandslos löschen. Fehlanzeige.
Das wäre ein Traum. Einfach mal die alte Liebe oder den Ex löschen oder eben mal völlig unnötige Erlebnisse löschen. Wir hätten so viel mehr Kapazität und so viel mehr Energie. Denn die belegten „Speicherplätze“ in unserem Gehirn, kosten Energie und das nicht zu knapp. Je traumatischer die abgespeicherten Erlebnisse waren, desto mehr „Energie“ kosten sie uns und das Tag UND Nacht. Sie belasten uns. Sie verfolgen uns. Aber nicht zu kritisch sehen, sie haben uns auch stark gemacht und wir haben sie überlebt!
Alles was uns mal geärgert, verletzt oder geschehen ist, bleibt gespeichert. (Das ist auch in manchen Fällen gut so, damit man manche Fehler eben nicht 2mal macht!). Es belastet uns in so vielfältiger Art und Weise, dass wir uns das gar nicht vorstellen können, da wir in unserem Alltag keine Zeit für Reflexion finden. Wir schleppen die ganze Zeit (Gehirn-)Müll mit uns rum. Die ganze Zeit. Das kann ganz schön anstrengend sein. Ja, das Gehirn kommt an seine Grenzen. Unser Belastbarkeit ist begrenzt. Wir finden kaum noch einen klaren Gedanken. Wir gehen los und wissen nach zwei Schritten schon gar nicht mehr was wir eigentlich erledigen wollten. Wir finden weder Ruhe, noch Konzentration.
Wir schaffen es kaum noch einem Film im TV für eine Stunde zu folgen, geschweige denn einem Vortrag oder einer längeren Diskussion. Alles erscheint so anstrengend geworden zu sein.
Ja, das ist das Ergebnis unserer modernen Welt. Und ja, das ist Absicht. Es ist ebenso Absicht, dass unsere Kinder diesem Phänomen auch „verfallen“ sollen. Man möchte keine „denkenden“, „freien“ Geister mehr haben. Das merken wir immer mehr. Anderer Meinung zu sein, andere Ideen zu haben, andere Vorstellungen zu äußern, war in den 80ern schick und man war der Revolutzer, heute ist man der Verschwörer oder Nazi.
Interessant aber beängstigend ist die Entwicklung. Das zuerkennen braucht aber einen freien Geist, eine freie Kapazität und einen Moment Abstand zum Rest der Menschheit.
Und da sind wir jetzt bei dem heutigen Thema des Newsletters. Freie Kapazität, Abstand, Ruhe und Gehirnmüll beseitigen und wieder frei sein im Kopf.
Wie geht das? Sehr einfach. Das zeigen wir in unserer Coach-Ausbildung zum Regenerationscoach. Der startet am 11.12. um 13 Uhr mit einer kostenlosen Einführungsveranstaltung, zu der ich Dich herzlich einlade. Solltest Du da keine Zeit haben, kein Problem. Du kannst diese Veranstaltung schauen, wann immer Du willst. Ich kann nur sagen, es lohnt sich. Nein, nicht weil ich sie mache, sondern, weil ich einfach mal die Grundzüge unseres Gehirns zeige. Die Grundlagen des Nervensystems, die Grundlagen der Stressreduktion aber auch die Auswirkungen, wenn, was passiert wenn, wir diesen Gehirnmüll, der uns das Hirn vernebelt nicht loswerden.
Diese Ausbildung ist so viel mehr als irgendwas über Gesundheit lernen. Es ist eine gewollte, geplante Auszeit für das Gehirn, die Psyche, den Körper. Wir holen Dich zweimal in der Woche aus Deinem Alltag raus. Entweder samstags und sonntags live am Nachmittag, oder wann immer Du willst, als Video. Es ist wirklich ein Urlaub von sich selbst. Urlaub vom Alltag. Einfach zweimal in der Woche ganz gezielt an was anderes denken, als an die aktuelle Situation und den aktuellen Alltag. Es ist extrem befreiend. Ich kann es nur immer wieder wiederholen und anbieten. Ich kann nicht mehr machen, als unser Wissen, leicht verständlich, zur Verfügung stellen. Wer mehr über die aktuelle Ausbildung erfahren möchte der kann unter
www.pur-akademie.de
schauen. Man kann immer einsteigen. Jetzt gerade lohnt es sich besonders, da eine neue Live-Vorlesung beginnt. Wer erst im Januar mit einsteigen möchte, der kann es auch machen. Ich möchte nur vor den Festtagen ein paar Impulse mit auf den Weg geben, dass man die Feiertage auch wirklich genießen kann, denn das hat ganz viel mit dem Gehirnmüll zu tun, den wir mit uns rumschleppen. Also, sei am Sonntag einfach mit dabei. Über pur-life.de um 13 Uhr live. Anschließend die Aufzeichnung, jederzeit.
Lass Dich einfach mal überraschen und schau was wir für Dich tun können. Es ist so viel mehr als nur Fitnessvideos.
Schau bitte immer mal bei unseren Seminaren vorbei. Sie helfen Dir, Dich und Deine Gesundheit besser zu verstehen. Diese Zeit, diese Seminare zu schauen, ist die beste und risikoloseste Investition, die Du machen kannst. Es lohnt sich sehr. Die findest Du
HIER
!
Beachte unsere Adventskalenderaktion
HIER
! Dort findest Du Geschenke, „Kleinigkeiten“ und Aufmerksamkeiten von uns. Viel Spaß damit.
Nein, ich wünsche Dir noch keine frohen Weihnachten. Okay, sollte ich vielleicht doch, falls Du jetzt meine Nachrichten an Dich abbestellst.
Falls Du dabei bleibst, dann freue ich mich sehr und dann wirst Du nächste Woche nochmal von mir lesen, mit einem Weihnachtsgruß, einem Neujahres-Ausblick und einem Jahresrückblick! Sehr spannend!
Lass uns befreiter in die Zukunft starten. „Festplatte“ formatieren und Müll entsorgen. Batterien aufladen und befreiter, kreativer, lustiger, entspannter durchstarten!
Es kann echt so einfach sein. Lass uns einfach tun.
