Schwierigkeiten

Nein, es ist nicht leicht. Überhaupt nicht leicht.  

Was jetzt genau? Ja, einfach alles. Nichts ist als Erwachsener einfach und leicht. Rein gar nichts.

Arbeiten, Beziehung, Eltern haben, Eltern sein, Kinder haben, Kinder erziehen, große Kinder haben, sich Sorgen machen. Haushalt kümmern, Besorgungen machen, Freunden gerecht werden. Einkaufen, kochen, sportlich sein und bleiben. 

Nein, ganz ehrlich, nichts ist einfach. Insbesondere in der heutigen Zeit ist gar nichts mehr einfach und simpel. Es gibt zu viele Nachrichten, es gibt zu viele Infos, die einen nur verwirren, es gibt zu viele Termine, zu viele Menschen, die etwas von einem erwarten und wollen. Es gibt zu viel Druck und Stress und absolut keine Zeit für das eigene Sein.

Wir leben im Sauseschritt und finden den „kurz-parken-Knopf“ nicht. Alles muss immer direkt und sofort sein. Keine Zeit für das einfache Sein, für den Moment Ruhe und das bewusste Wahrnehmen des Augenblicks. Was macht das Leben aus? Was macht das Leben lebenswert? Geld, Schmuck, Autos, Häuser oder Liebe, Freunde, schmerzfrei, gesund und zufrieden? 

Was ist das, was Dich glücklich macht? Weißt Du es? Eigentlich sind wir alle immer auf der Suche. Nur nach was? Was genau brauchst Du genau jetzt in diesem Moment, während Du das liest? Was brauchst Du, um genau jetzt festzustellen, dass die Antwort ganz allein in Dir liegt. Nur in Dir. Es ist weder ein Gegenstand, noch ein Mensch, noch ein Ort, noch ein Gefühl. Nein, das, was Du brauchst, ist immer in Dir. 

Hört sich komisch an, ich weiß, aber denk einfach mal drüber nach. Du wirst schnell feststellen, dass Dir dieser Gedanke Ruhe bereitet. Das Suchen hört ein Stück weit auf. Es ist aber Übung, die es erfordert. Sobald das Telefon klingelt, die Nachrichten laufen, die Kinder was wollen, der nächste Termin wartet oder dein Tag sich wieder normalisiert, ist alles wieder vergessen und Du bist wieder gefangen in Deiner Tretmühle. Verrückt, oder? 

Wir wollen Dein „kurz-parken-Knopf“ sein. Deine Auszeit! Wenn uns das gelingt, dass wir Deine Insel sind, auf die Du Dich immer wieder kurzfristig und problemlos zurückziehen kannst, dann haben wir unendlich viel geschafft und Du bist nicht ganz so weit weg vom „Ende der Suche“. 

Bewusstes leben, essen, trinken, lieben, sein, ist das, was wir wollen. Mehr Bewusstsein schaffen. Wie kann man in seinem Leben einen MEHRWERT schaffen, ohne Geld auszugeben? Ganz einfach, Dinge bewusst genießen und dankbar sein, für den Augenblick. Nein, auch das ist nicht einfach. Überhaupt nicht. Das ist die Königsdisziplin. In jedem Moment bewusst leben und bewusst denken, das Leben ist schön und ich darf es „erleben“, auch wenn das Leben gerade eine schwere Prüfung für mich ist. 

Bitte denk immer daran, jede Krise, jede Herausforderung im Leben dient dazu, Dich stärker zu machen. Das ist wie mit dem Muskeltraining, große Gewichte erzeugen starke Muskeln. Große Herausforderungen, erzeugen starke Menschen. Auch wenn Du vielleicht aktuell deine Größe und Stärke nicht siehst, weil Du aus Deinen Augen auf Dich schaust, heißt das nicht, dass Du nicht stark und wertvoll bist. Schau einmal von oben auf Dich und Dein Leben und Deine Situation und sei stolz auf Dich! Du lebst! 

Du liest das hier gerade. Du interessierst Dich für Dich und Deine Gesundheit. Das ist so unendlich viel mehr als so viele Milliarden anderer Menschen auf dieser Welt haben. Das Traurige ist, die meisten Menschen interessiert ihre Gesundheit nicht. Allein diese Tatsache macht Dich zu einer starken und besonderen Persönlichkeit und unterscheidet Dich von anderen. Sei stolz! 

Erwachsen zu sein ist nicht leicht. Als Erwachsener verantwortungsbewusst zu leben und vor allem bewusst zu leben, ist extrem schwer und harte Arbeit. Dazu noch gesund zu leben und sich zu bewegen, erfordert schon so viel mehr, als Du denkst. Es sagt Dir nur nie jemand. Doch! Ich jetzt!

Möchtest Du ein kleines bisschen glücklicher sein? Das geht ganz einfach.. kostet auch nichts!

Es ist so schade, denn es muss nicht schwer sein. Nein, es kann ein bisschen leichter sein. Das ist das, was ich möchte, Dir das Leben ein bisschen leichter machen. Mit viel Spaß und Lachen und Quatsch im Kurs, dass du einfach mal abschalten und lachen kannst. Nein, ich bin keine Maschine und nein, mir geht es auch nicht immer gut. Ich habe nur verstanden, dass es keinen Sinn macht, mich immer aufzuregen oder zu beschweren, wie schwer etwas ist, denn davon wird es nicht besser. Es wird besser, wenn man etwas macht und wenn es nur kleine Schritte sind. Man kommt vorwärts und sogar berghoch! 

Schön, dass Du da bist! Schön, dass Du Dir diese Zeit genommen hast. Danke dafür! Danke, dass ich Dir mit diesem Text einen Blick auf diese Welt und das Leben durch meine Augen hindurch zeigen durfte. Vielleicht inspiriert es Dich ein wenig bewusster zu SEIN.

Viel Erfolg dabei und bitte denk dran, das ist leider auch nicht leicht.. 

Das SEIN! Das muss man trainieren.. deshalb MentalTRAINING!

So, jetzt noch 2 kleine Dinge. 

Musik ist so wichtig in unserer Zeit. Sie beflügelt oder bremst uns aus. Vielleicht brauchst Du mal zum Joggen oder für Deinen eigenen Sport ein bisschen motivierende Musik, da habe ich was für Dich. 

Unser Partner move-ya! schenkt dir eine Trainingsmusik-CD bzw. ein Album, dass Du Dir kostenlos aufs Handy laden kannst. Nein, keine Werbung! Kein Abo! Kein Nichts. Einfach nur eine nette Geste, ein Geschenk, in dieser permanenten Abzockwelt. Viel Spaß damit! 

Wenn Du das Album haben möchtest, dann gehe bitte wie folgt vor: 

Du kannst natürlich auch den Mix auf deinen PC laden, nutze hierfür die Downloadoption in der Bestellbestätigung oder downloade aus deinem Kundenaccount im Webshop. 

Liebe Grüße,