8-Wochen-Programm mit Manuel Eckardt
Schluss mit Abnehmen – her mit der Power
Alle Welt redet übers Abnehmen. Road to Power nicht. In diesem 8-Wochen-Programm geht es um mehr Leistungsfähigkeit, mehr Zufriedenheit und mehr Energie – im Körper und im Kopf. Und wenn dabei ganz nebenbei eine bessere Figur, starke Muskulatur und weniger Körperfett herauskommen, haben wir einiges richtig gemacht.
Manuel erklärt dir im Video, worum es geht:
Raus aus der Cortisol-Spirale
Viele machen beim Thema Ernährung denselben Fehler: dauerhaft zu wenig essen, ständig im Kaloriendefizit leben, Kohlenhydrate meiden. Die Quittung kommt am Ende – ein beschädigter Stoffwechsel. Denn das Gehirn ist ein Glukose-Stoffwechsler und braucht je nach Größe und Beanspruchung 120 bis 150 Gramm Kohlenhydrate pro Tag. Bekommt es die nicht, schüttet der Körper permanent Cortisol aus: Der Hormonspiegel gerät aus dem Gleichgewicht, der Schlaf leidet, nachts kommen Gedankenkarussell und schweißnasses Aufwachen. Was viele für Alltagsstress oder Wechseljahre halten, ist oft schlicht das Ignorieren der Biochemie des Körpers.
Road to Power räumt mit den Ernährungsmythen auf. Hier wird nicht gehungert und keine Diät gehalten – hier geht es um richtiges, regelmäßiges Essen und eine konstante Nährstoffversorgung. Du wirst eher das Gefühl haben, zu viel zu essen. Kein Kalorienzählen, kein Darben: essen, trainieren, Power sammeln.
Was dich in den 8 Wochen erwartet
Trainingsplan für die kompletten 8 Wochen
Seminare mit den biochemischen Hintergründen zu Ernährung und Training
Online-Sprechstunden, in denen du deine Fragen aktiv stellen kannst
Live-Training – und alles in der Aufzeichnung, damit du trainierst, wann du willst
Ernährungspläne und Unterlagen direkt von Manuel
Persönliches Coaching über die gesamten 8 Wochen
Für wen ist das Programm?
Road to Power ist für Einsteiger geeignet – für Junge wie Ältere, jeder kann mitmachen. Es ist kein Programm für Leistungssportler, aber von ihnen kann man lernen: Sie essen ordentlich, weil sie wissen, dass sie Leistung brauchen – im Körper und im Gehirn. Ein bisschen quälen können solltest du dich allerdings, denn der Weg ist Arbeit. Manuels Job ist es, diese Arbeit angenehm und lustig zu machen: In den Seminaren und Kursen wird viel gelacht.
Das Ziel ist nicht die Figur, sondern die Gesamtveränderung: mehr Kraft, mehr Ausdauer, mehr Gelassenheit, mehr psychische und mentale Stärke – und als Bonus mehr Muskeln und weniger Fett. Das Ganze ist ausdrücklich keine Verkaufsveranstaltung: Eiweißshakes, Collagen oder Nährstoffkonzentrate kannst du nutzen, musst du aber nicht.
Start & Teilnahme
Das Programm startet mit einer Live-Infoveranstaltung am 9. August um 13 Uhr – sei vor Ort dabei oder online. Wer später einsteigt, findet alles in der Aufzeichnung unter den Trainingsplänen. Der Einstieg ist jederzeit möglich, jeder trainiert für sich und in seinem Tempo.
Für pur-life-Mitglieder ist Road to Power kostenlos. Du bist noch kein Mitglied? Dann kannst du mit dem Kauf eines vergünstigten NEM-Bundles ebenfalls teilnehmen:
Das Road to Power Bundle ist voraussichtlich ab Dienstag, dem 4. August, in unserem Shop verfügbar.
