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Dieser Kurs ist Teil des Body Extreme Trainingsprogramms und dient der Kräftigung des gesamten vorderen Oberkörpers.
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Body Extreme - Brust & Bauch
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Hilfsmittel: Matte, Handtuch, eine Flasche Wasser, Kurz- und Langhantel
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Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Schwer
166 kcal
23 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Leicht
166 kcal
23 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
180 kcal
25 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
173 kcal
24 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
173 kcal
24 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
166 kcal
23 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
187 kcal
26 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
151 kcal
21 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
180 kcal
25 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
194 kcal
27 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
180 kcal
25 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
180 kcal
25 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
158 kcal
22 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
216 kcal
30 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Leicht
389 kcal
54 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
403 kcal
56 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
367 kcal
51 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
396 kcal
55 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
374 kcal
52 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
403 kcal
56 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
418 kcal
58 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
Schwer
396 kcal
55 Min.
Body Extreme - Brust & Bauch
