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Ein High Intensity Training, bei dem der Körper in drei Trainingseinheiten aufgeteilt wird. Ideal für alle, die weniger Zeit haben.

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HIT-3-Split

HIT-3-Split

Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln

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HIT-3-Split & Bounce Bauch Beine Po
7 Videos
HIT-3-Split & Bounce Bauch Beine Po
High Intensity Training, aufgeteilt in drei Trainingseinheiten. Hier findest Du Übungen für Bauch, Beine und Po. Dazu eine Einheit Bounce.
HIT-3-Split & Bounce Brust-Schulter-Trizeps
8 Videos
HIT-3-Split & Bounce Brust-Schulter-Trizeps
High Intensity Training in drei Trainingseinheiten. Hier findest Du Übungen für Brust, Schulter und Trizeps. Dazu eine Einheit Bounce.
HIT-3-Split & Bounce Rücken-Bizeps
7 Videos
HIT-3-Split & Bounce Rücken-Bizeps
High Intensity Training, bei dem die Muskeln in drei Trainingseinheiten aufgeteilt werden. Hier findest Du Zugübungen für Rücken und Bizeps. Danach Cardio auf dem Trampolin.
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
9 Videos
HIT-3-Split Bauch-Beine-Po
High Intensity Training, bei dem der Körper in drei Trainingseinheiten aufgeteilt wird. Hier findest Du Übungen für Bauch, Beine und Po.
HIT-3-Split Brust-Schulter-Trizeps
27 Videos
HIT-3-Split Brust-Schulter-Trizeps
High Intensity Training aufgeteilt in drei Trainingseinheiten aufgeteilt. Hier findest Du Drückübungen für Brust, Schulter und Trizeps.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
19 Videos
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
High Intensity Training, bei dem der Körper in drei Trainingseinheiten aufgeteilt wird. Hier findest Du Zugübungen für Rücken und Bizeps.
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