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Einfach mal kurz auspowern? Dieser Kurs bietet Dir eine kurze, aber intensive Cardioeinheit in einer hohen Herzfrequenzzone. Er sorgt für einen super Nachbrenneffekt und ist nur für Fortgeschrittene geeignet.
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HIT - Cardio
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Hilfsmittel: Kurzhanteln, Matte
Dr. Volker Zitzmann
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37 kcal
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HIT - Cardio
Schwer
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HIT - Cardio
Schwer
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Schwer
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HIT - Cardio
Schwer
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HIT - Cardio
Schwer
56 kcal
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HIT - Cardio
Schwer
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5 Min.
HIT - Cardio
Schwer
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Schwer
47 kcal
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HIT - Cardio
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HIT - Cardio
Schwer
74 kcal
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HIT - Cardio
Schwer
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Schwer
112 kcal
12 Min.
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112 kcal
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Schwer
102 kcal
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HIT - Cardio
Schwer
167 kcal
18 Min.
HIT - Cardio
Schwer
167 kcal
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HIT - Cardio
Schwer
65 kcal
7 Min.
HIT - Cardio
Schwer
65 kcal
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