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N-HIT speziell für den Rücken mit Fokus auf der negativen Bewegung. Es wird viel in Zeitlupe trainiert. Anschließend wird gebounct.
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N-HIT - Bounce - Rücken
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
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60
75
90
0
90
Schwer
307 kcal
42 Min.
N-HIT - Bounce - Rücken
Schwer
365 kcal
50 Min.
N-HIT - Bounce - Rücken
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350 kcal
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