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Intensives Muskeltraining für Brust und Schultern mit Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht.
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Dauer (min)
0
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60
75
90
0
90
Schwer
456 kcal
57 Min.
TTT - Brust & Schultern
Schwer
440 kcal
55 Min.
TTT - Brust & Schultern
Schwer
464 kcal
58 Min.
TTT - Brust & Schultern
Schwer
440 kcal
55 Min.
TTT - Brust & Schultern
Schwer
440 kcal
55 Min.
TTT - Brust & Schultern
Schwer
440 kcal
55 Min.
TTT - Brust & Schultern
Schwer
440 kcal
55 Min.
TTT - Brust & Schultern
Schwer
480 kcal
60 Min.
TTT - Brust & Schultern
TTT - Brust & Schultern
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Hilfsmittel: Matte, Kurzhanteln
Manuel