Kategorie
Vegetarisch
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889 kcal
Protein-Riegel
Rezept
31g Kohlenhydrate
94g Protein
60g Fett
510 kcal
Gemüse mit Spiegelei
Mittagessen, Abendessen
21g Kohlenhydrate
32g Protein
30g Fett
550 kcal
Penne mit Mais-Tomaten-Sugo
Mittagessen
96g Kohlenhydrate
19g Protein
6g Fett
370 kcal
Apfelpfannkuchen
Frühstück
38g Kohlenhydrate
27g Protein
19g Fett
776 kcal
Zucchini-Spaghetti mit Macadamiapesto
Abendessen
8g Kohlenhydrate
11g Protein
78g Fett
314 kcal
Vanillequark mit Erdbeeren
Frühstück, Snack
29g Kohlenhydrate
26g Protein
2g Fett
205 kcal
Fruchtshake
Mittagessen, Abendessen, Snack
11g Kohlenhydrate
30g Protein
4g Fett
350 kcal
Belegtes Brot mit Rührei & Tomate
Frühstück
31g Kohlenhydrate
30g Protein
12g Fett
295 kcal
Chilli sin Carne
Abendessen
1g Kohlenhydrate
13g Protein
11g Fett
178 kcal
Überbackene Spinatchampignons
Mittagessen, Abendessen
6g Kohlenhydrate
16g Protein
12g Fett
398 kcal
Zucchini mit Schafskäse überbacken
Mittagessen, Abendessen
8g Kohlenhydrate
35g Protein
18g Fett
250 kcal
Grill-Spieße im Zucchini-Mantel
Mittagessen, Abendessen
11g Kohlenhydrate
20g Protein
6g Fett