Kategorie
Vegetarisch
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290 kcal
Fruchtquark
Snack
21g Kohlenhydrate
55g Protein
1g Fett
615 kcal
Gyrosgemüse mit Joghurt
Mittagessen, Abendessen
33g Kohlenhydrate
28g Protein
31g Fett
232 kcal
Bananen-Quark-Brötchen
Frühstück
42g Kohlenhydrate
12g Protein
1g Fett
345 kcal
Nudelsalat mit Tofu
Mittagessen
45g Kohlenhydrate
20g Protein
9g Fett
450 kcal
Überbackene Auberginen mit Tomaten
Mittagessen, Abendessen
10g Kohlenhydrate
25g Protein
22g Fett
258 kcal
Kiwi-Carpaccio
Frühstück, Snack
38g Kohlenhydrate
10g Protein
4g Fett
370 kcal
Apfelpfannkuchen
Frühstück
38g Kohlenhydrate
27g Protein
19g Fett
205 kcal
Fruchtshake
Mittagessen, Abendessen, Snack
11g Kohlenhydrate
30g Protein
4g Fett
322 kcal
Kräuterquark
Mittagessen, Abendessen, Snack
12g Kohlenhydrate
19g Protein
21g Fett
350 kcal
Belegtes Brot mit Rührei & Tomate
Frühstück
31g Kohlenhydrate
30g Protein
12g Fett
380 kcal
Exotischer Quark
Snack
40g Kohlenhydrate
30g Protein
12g Fett
382 kcal
Pfannkuchen mit Feta-Füllung
Mittagessen
30g Kohlenhydrate
20g Protein
19g Fett