Kategorie
Vegetarisch
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204 kcal
Omelette mit Champignons
Frühstück, Abendessen
4g Kohlenhydrate
30g Protein
9g Fett
290 kcal
Tofu-Gemüse-Wok
Abendessen
21g Kohlenhydrate
35g Protein
16g Fett
350 kcal
Kürbis-Linseneintopf
Mittagessen, Abendessen
24g Kohlenhydrate
25g Protein
15g Fett
450 kcal
Gemüsepuffer mit Kräuterdip
Abendessen
21g Kohlenhydrate
21g Protein
31g Fett
274 kcal
Buttermilch-Vollwert-Frühstück
Frühstück
36g Kohlenhydrate
12g Protein
9g Fett
535 kcal
Reisnudeln mit Ei und Tofu
Mittagessen
59g Kohlenhydrate
23g Protein
24g Fett
420 kcal
Gefüllte Wirsingblätter
Mittagessen
59g Kohlenhydrate
31g Protein
11g Fett
205 kcal
Fruchtshake
Mittagessen, Abendessen, Snack
11g Kohlenhydrate
30g Protein
4g Fett
322 kcal
Kräuterquark
Mittagessen, Abendessen, Snack
12g Kohlenhydrate
19g Protein
21g Fett
350 kcal
Belegtes Brot mit Rührei & Tomate
Frühstück
31g Kohlenhydrate
30g Protein
12g Fett
380 kcal
Exotischer Quark
Snack
40g Kohlenhydrate
30g Protein
12g Fett
382 kcal
Pfannkuchen mit Feta-Füllung
Mittagessen
30g Kohlenhydrate
20g Protein
19g Fett