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Meerestiere
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204 kcal
Chicorée mit Krabben
Mittagessen, Abendessen
10g Kohlenhydrate
12g Protein
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Zucchini-Fischpfanne
Mittagessen, Abendessen
9g Kohlenhydrate
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362 kcal
Schalotten-Chili-Reis
Mittagessen, Abendessen
35g Kohlenhydrate
20g Protein
10g Fett
362 kcal
Meeresfrüchte-Salat
Mittagessen, Abendessen
23g Kohlenhydrate
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430 kcal
Bandnudeln mit Lachs
Mittagessen
47g Kohlenhydrate
35g Protein
30g Fett
350 kcal
Eiersalat mit Thunfisch (für 2 Portionen)
Mittagessen, Abendessen
9g Kohlenhydrate
30g Protein
22g Fett
346 kcal
Gemüse-Fisch-Auflauf
Mittagessen, Abendessen
8g Kohlenhydrate
42g Protein
15g Fett
547 kcal
Lachsfilets mit Chili und Limette
Abendessen
0g Kohlenhydrate
40g Protein
43g Fett
302 kcal
Garnelen-Avocado-Salat
Frühstück, Mittagessen, Snack
10g Kohlenhydrate
12g Protein
21g Fett
428 kcal
Salat mit Eiern und Lachs
Mittagessen
35g Kohlenhydrate
28g Protein
18g Fett
325 kcal
Lachs-Sommersalat
Mittagessen, Abendessen
16g Kohlenhydrate
27g Protein
10g Fett
290 kcal
Lachsfilet im Päckchen
Mittagessen
5g Kohlenhydrate
39g Protein
13g Fett