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Meerestiere
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428 kcal
Fischpfanne
Mittagessen, Abendessen
4g Kohlenhydrate
32g Protein
28g Fett
143 kcal
Carpaccio vom Schwertfisch mit Paprikaschoten und Tomaten
Abendessen
1g Kohlenhydrate
20g Protein
7g Fett
128 kcal
Forellen-Frischkäse-Creme
Snack
3g Kohlenhydrate
15g Protein
7g Fett
421 kcal
Nudelsalat mit Thunfisch
Mittagessen, Abendessen
28g Kohlenhydrate
46g Protein
10g Fett
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Ofen-Forelle mit Zitrone
Mittagessen, Abendessen
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Gemüse-Fisch-Auflauf
Mittagessen, Abendessen
8g Kohlenhydrate
42g Protein
15g Fett
226 kcal
Heilbutt mit Currycreme
Mittagessen
2g Kohlenhydrate
41g Protein
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350 kcal
Eiersalat mit Thunfisch (für 2 Portionen)
Mittagessen, Abendessen
9g Kohlenhydrate
30g Protein
22g Fett
428 kcal
Salat mit Eiern und Lachs
Mittagessen
35g Kohlenhydrate
28g Protein
18g Fett
515 kcal
Gurken-Lachs-Pfanne
Rezept
11g Kohlenhydrate
38g Protein
31g Fett
430 kcal
Bandnudeln mit Lachs
Mittagessen
47g Kohlenhydrate
35g Protein
30g Fett
302 kcal
Garnelen-Avocado-Salat
Frühstück, Mittagessen, Snack
10g Kohlenhydrate
12g Protein
21g Fett