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Meerestiere
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252 kcal
Thunfischsandwich
Mittagessen, Abendessen
23g Kohlenhydrate
27g Protein
5g Fett
547 kcal
Lachsfilets mit Chili und Limette
Abendessen
0g Kohlenhydrate
40g Protein
43g Fett
233 kcal
Garnelen mit Zitrone
Abendessen
2g Kohlenhydrate
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Gemüse-Pfanne mit Garnelen
Mittagessen, Abendessen
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21g Protein
8g Fett
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Lachs-Spinat-Rolle
Mittagessen, Abendessen
13g Kohlenhydrate
115g Protein
60g Fett
350 kcal
Eiersalat mit Thunfisch (für 2 Portionen)
Mittagessen, Abendessen
9g Kohlenhydrate
30g Protein
22g Fett
400 kcal
Kokos-Karotten-Suppe mit Garnelen
Mittagessen, Abendessen
10g Kohlenhydrate
30g Protein
25g Fett
350 kcal
Paprika-Lachs-Spieße
Mittagessen, Abendessen
15g Kohlenhydrate
25g Protein
21g Fett