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Laktosefrei
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294 kcal
Mandel-Linsen-Braten
Mittagessen
29g Kohlenhydrate
15g Protein
10g Fett
816 kcal
Kokos-Kabeljau mit Mango-Avocado-Salat
Abendessen
16g Kohlenhydrate
39g Protein
65g Fett
714 kcal
Thunfisch-Spieße mit Limetten-Koriander-Dressing
Abendessen
0g Kohlenhydrate
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820 kcal
Leinsamenbrot
Snack
3g Kohlenhydrate
37g Protein
69g Fett
703 kcal
Gemüsecouscous mit Nüssen
Mittagessen
72g Kohlenhydrate
26g Protein
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Putengeschnetzeltes
Mittagessen, Abendessen
36g Kohlenhydrate
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16g Fett
287 kcal
Ofen-Forelle mit Zitrone
Abendessen
0g Kohlenhydrate
29g Protein
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360 kcal
Gemüse & Schweinefilet im Wok
Mittagessen
22g Kohlenhydrate
40g Protein
12g Fett
542 kcal
Kohlrabi-Eintopf
Mittagessen
25g Kohlenhydrate
34g Protein
14g Fett
386 kcal
Lachs mit Gemüse-Vinaigrette
Mittagessen, Abendessen
6g Kohlenhydrate
28g Protein
25g Fett
430 kcal
Bandnudeln mit Lachs
Mittagessen
47g Kohlenhydrate
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30g Fett
348 kcal
Scharfes Wok-Huhn
Mittagessen, Abendessen
15g Kohlenhydrate
42g Protein
11g Fett