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Laktosefrei
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290 kcal
Tofu-Gemüse-Wok
Abendessen
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35g Protein
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350 kcal
Paprika-Lachs-Spieße
Mittagessen, Abendessen
15g Kohlenhydrate
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21g Fett
194 kcal
Grillspieß mit Tofu
Abendessen
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Hähnchen-Nudeln
Mittagessen, Abendessen
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Schnitzeltasche auf Gemüsereis
Mittagessen, Abendessen
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Kohlroulade mit Hackfleisch
Mittagessen
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Nudelsalat mit Tofu
Mittagessen
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Hähnchen mit Gemüsesalat
Mittagessen, Abendessen
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25g Fett
360 kcal
Gemüse & Schweinefilet im Wok
Mittagessen
22g Kohlenhydrate
40g Protein
12g Fett
542 kcal
Kohlrabi-Eintopf
Mittagessen
25g Kohlenhydrate
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386 kcal
Lachs mit Gemüse-Vinaigrette
Mittagessen, Abendessen
6g Kohlenhydrate
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25g Fett
430 kcal
Bandnudeln mit Lachs
Mittagessen
47g Kohlenhydrate
35g Protein
30g Fett