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Laktosefrei
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350 kcal
Kürbis-Linsen-Eintopf
Mittagessen
26g Kohlenhydrate
24g Protein
16g Fett
280 kcal
Hähnchenbrustfilet mit Petersilien-Knoblauch-Mischung
Abendessen
4g Kohlenhydrate
58g Protein
8g Fett
175 kcal
Gemüse-Pfanne mit Garnelen
Mittagessen, Abendessen
10g Kohlenhydrate
21g Protein
8g Fett
144 kcal
Chicorée auf norwegische Art
Mittagessen, Snack
4g Kohlenhydrate
14g Protein
13g Fett
305 kcal
Figursalat
Mittagessen, Abendessen
4g Kohlenhydrate
41g Protein
13g Fett
478 kcal
Auberginencreme (Baba Ghanoush)
Mittagessen
34g Kohlenhydrate
12g Protein
30g Fett
260 kcal
Thai-Brokkoli mit Sesam-Tofu
Abendessen
9g Kohlenhydrate
15g Protein
18g Fett
360 kcal
Gemüse & Schweinefilet im Wok
Mittagessen
22g Kohlenhydrate
40g Protein
12g Fett
542 kcal
Kohlrabi-Eintopf
Mittagessen
25g Kohlenhydrate
34g Protein
14g Fett
386 kcal
Lachs mit Gemüse-Vinaigrette
Mittagessen, Abendessen
6g Kohlenhydrate
28g Protein
25g Fett
430 kcal
Bandnudeln mit Lachs
Mittagessen
47g Kohlenhydrate
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348 kcal
Scharfes Wok-Huhn
Mittagessen, Abendessen
15g Kohlenhydrate
42g Protein
11g Fett