Körper & Geist verstehen

Das Seminar beleuchtet eine Vielzahl von weit verbreiteten und oft unverstandenen gesundheitlichen Problemen, die die Lebensqualität der Menschen einschränken. Themen wie Stress, Hormonschwankungen, ungesunde Ernährungsgewohnheiten und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit wurden angesprochen. Es wird auf die Bedeutung von Ernährungsumstellungen, Regulationsmechanismen und die Rolle von Vitaminen und Mineralstoffen in der Ernährung eingegangen. Die Teilnehmer wurden mit den Herausforderungen des modernen Lebens und deren Einfluss auf die Körperwahrnehmung und das emotionale Wohlbefinden konfrontiert. Die Fragen betrafen häufige Themen wie Angst, Gewichtszunahme und emotionale Verfassung, was die Relevanz der behandelten Problematiken unterstrich.