Stress und Hormone

Das Seminar behandelt vielfältige Probleme rund um Stress, hormonelle Ungleichgewichte und deren Auswirkungen auf den Körper und Geist. Themen wie stressbedingte Gewichtszunahme, der Einfluss von Hormonen auf die Ernährung und Energielevels sowie die Herausforderung, eine gesunde Balance im hektischen Alltag zu finden, stehen im Fokus. Die Diskussion beleuchtet die Schwierigkeiten, die viele Menschen im Umgang mit Stress und emotionalem Essen haben. Zudem wird das breite Spektrum der damit verbundenen Gesundheitsfragen und die Notwendigkeit eines Bewusstseins für eigene Bedürfnisse thematisiert.