Das Seminar beleuchtet Probleme, die mit hormonellen Ungleichgewichten und deren Auswirkungen auf die Lebensqualität in Verbindung stehen. Häufig stehen Teilnehmer vor Herausforderungen wie emotionaler Instabilität, Müdigkeit und Stress, die auf Hormonstörungen zurückzuführen sind. Zudem wird die Schattenseite exzessiven Konsums und dessen Einfluss auf Körper und Psyche thematisiert. Des Weiteren wird auf die Herausforderungen eingegangen, die sich aus unzureichendem Wissen über den eigenen Körper und die Notwendigkeit der Selbstfürsorge ergeben.
