In diesem Seminar wird das Problem des übermäßigen Konsums ungesunder Lebensmittel thematisiert. Es wird aufgezeigt, wie einfach und günstig ungesunde Optionen sind, während gesunde Nahrungsmittel teurer und schwerer zugänglich sind. Besondere Aufmerksamkeit gilt der Selbstkritik und dem mangelnden Bewusstsein für die eigenen Essgewohnheiten, was zu gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht, Hormonstörungen und einem geschädigten Stoffwechsel führen kann. Die Herausforderung, gesunde Entscheidungen in einer von Junkfood dominierten Welt zu treffen, wird deutlich. Der Vortrag regt zur Selbstreflexion und kritischen Auseinandersetzung mit Ernährung an.
