Im Seminar werden zentrale Probleme behandelt, die häufig zu einem ungesunden Lebensstil führen. Dazu gehören die Herausforderungen des mobilen Lebens, die durch Technologie bedingten Bewegungsmangel und die steigende Neigung, Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Die Diskussion fokussiert sich auf die negativen Auswirkungen von Inaktivität, wie Schuld- und Schamgefühle, die durch das ständige Sitzen am Computer oder Fernseher verstärkt werden. Das Seminar zielt darauf ab, das Bewusstsein für diese Probleme zu schärfen und Möglichkeiten zur Verbesserung der körperlichen Aktivität zu erkunden.
