Lindenhof Seminar Tag III - Gesundheit neu erleben

Das Seminar beleuchtet die Herausforderungen einer ganzheitlichen Gesundheitsaufrechterhaltung, wobei oft hohe Erwartungen an persönliche Fortschritte zur Frustration führen. Teilnehmer stellen fest, dass schnelle Erfolge in der Regel unerreichbar sind, was zu Rückschlägen und einem Gefühl des Versagens führt. Die Methode, Schritt für Schritt Fortschritte zu machen, wird rar erörtert und die Problematik von Nährstoffmängeln, Blutwerten und deren Einfluss auf die allgemeine Fitness wird intensiv thematisiert. Zudem wird auf die falschen Annahmen zu Cholesterin und die Rolle von Stress hinweist und fragt jeweils nach besseren Lösungen für nachhaltige Gesundheit.