Kurze Einheiten Ausdauertraining ohne Hilfsmittel für jede Gelegenheit. Wenig Zeit? Im Urlaub in Bewegung bleiben? Einfach mal kurz zwischendurch in Schwung kommen, den Stoffwechsel ankurbeln, Sauerstoff in den Körper bringen? Der ideale Kurs für die bewegte Pause, Urlaubsfeeling inklusive. Passt großartig zum 10 minute strength workout – probier’s mal aus!
