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Mentaltraining Herbstblues
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In dieser Mentalreihe stimmen wir uns auf die kalte Jahreszeit ein und machen uns warme Gedanken. Einmal die Woche gibt es ein besonderes Mentaltraining von 45 Minuten, der Rest der Woche hat kurze Entspannungseinheiten von 10 - 15 Minuten.
