Sehr intensives Kraft- und Cardio-Kombinationsprogramm mit Zusatzgewichten (Kurzhanteln und optional auch der Langhantel). Der Nachfolger der Trainingspläne BTT und UHIT bringt dir neue Impulse für den Muskelaufbau, denn nur Progression bringt dich ans Ziel - Stillstand ist Rückschritt. Dieses Programm ist nur bedingt für Einsteiger geeignet.
