Give me Five - 5 Minuten täglich den Muskel komplett zum Versagen bringen und damit das Wachstum und den Stoffwechsel anregen. Das Original zum Buch. Viel Spaß beim Training! Durch die Intensität ist dieses Training unglaublich effektiv für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem den optimalen Muskelaufbau erreichen wollen. Nicht zu unterschätzen!
