Die zweite Staffel des Erfolgsprogramms: Totales Muskelversagen durch konzentrische (positive) und exzentrische (negative) Bewegungsphasen mit anschließendem Cardio-Training sowie Stretching. Hier werden wieder neue Impulse für alle Muskelfasern gesetzt mit teilweise in Zeitlupe ausgeführten Übungen. Ein "All-in-one-Programm" für den Muskelaufbau!
