Ein lockerer Einstieg in das Bellicon-Training mit vielen Erklärungen rund um das Thema Schwingen. Die Ausdauer wird verbessert und die Versorgung aller Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen gefördert. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und Glückshormone werden ausgeschüttet. Das perfekte Programm, um dieses geniale Trainingsgerät kennen zu lernen.
