Verschmelzung aus sanften aber auch stabilisierenden Yogaübungen mit ruhigen Schwingungen auf dem Minitrampolin.
Dehnungen werden durch die Schwingung intensiviert und
Balanceübungen werden durch den BounceEffekt anspruchsvoller. D
ie „Federungen“ während verschiedener YogaPosen sorgen für mehr Stärke der Tiefenmuskulatur.
