In diesem Seminar wird beleuchtet, wie der moderne Lebensstil und falsche Essgewohnheiten unsere Gesundheit beeinträchtigen. Ein Praxisbeispiel zeigt einen Mann mit hohem Cortisolspiegel, der trotz harter Arbeit keine gesundheitlichen Probleme diagnostiziert bekam. Er leidet unter Antriebslosigkeit und Müdigkeit, was auf unzureichende Ernährung zurückgeführt wird. Die Problematik, dass viele unter einem Ungleichgewicht an Nährstoffen leiden und dadurch emotionale Instabilität erfahren, wird diskutiert. Auch die Wichtigkeit einer ausgewogenen Nährstoffaufnahme wird hervorgehoben, um das Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen.
