Workshop Block I
#Sarkopenie #Muskelabbau #Myokine Wirkung #Training im Alter #Entzündungen reduzieren #Hormonregulation #Rückenschmerzen Ursache #Krafttraining Prävention
Workshop Block II
#Rückenschmerzen Ursachen #Knieschmerzen #Schulterprobleme beheben #Tiefenmuskulatur trainieren #Faszienverklebung #muskuläre Dysbalance #funktionelle Anatomie #Koordinationstraining
Workshop Block III
#Zellregeneration durch Training #Myokine beim Sport #Hormonelle Dysbalance #Insulinresistenz vorbeugen #Training und Entzündungen #Anti-Aging durch Bewegung #Bewegungsmangel Folgen #funktionelles Training
Workshop Block IV
#Muskelabbau durch Fasten #Cortisol Wirkung Stress #mTOR AMPK Balance #Tyrosin Dopamin Motivation #Zellreparatur aktivieren #Epigenetik Alterung #Regeneration im Schlaf #Widerstandstraining Effekt
