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Diabetes und Blutzucker: Prädiabetes erkennen und Typ 2 vorbeugen
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Wissen aus erster Hand
Seminare rund um Blutzucker und Stoffwechsel
In diesen kostenlosen Seminaren erklärt dir Manuel, wie Insulin, Blutzucker und Ernährung zusammenhängen – verständlich und wissenschaftlich fundiert.
Seminar
Warum dein Körper nach 30 Jahren die Quittung schickt
Wie Stoffwechsel, Insulin und Hormone kippen – und warum sich Bauchfett, Heißhunger und Energietiefs einstellen. Der direkte Weg in die Zuckerfalle und wieder heraus.
Mit Manuel · 07.05.2026
Die Quittung nach 30 Jahren
mit Manuel
Nachhaltige Ernährung
mit Manuel
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Seminar
Nachhaltige Ernährung
Wie du deinen Energiehaushalt über einen stabilen Blutzucker und die richtige Menge und Qualität an Kohlenhydraten sicherst – ohne Jojo-Effekt.
Mit Manuel · 21.01.2026
Seminar
Workshop Biohacking IV – Blutwerte optimieren
Welche Blutwerte verraten, wie es um deinen Stoffwechsel steht – und wie du Nüchternglukose, Langzeitzucker und Nährstoffe gezielt im Blick behältst.
Mit Manuel · 19.05.2026
Blutwerte optimieren
Workshop Biohacking IV