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Anti-Aging von innen: Was deine Zellen jung hält
Langlebigkeit beginnt in der Zelle
Übersicht
Die 4-Tage-Kur
pur.eternity+
26 Tage Aufbau, 4 Tage Aufräumen
pur.eternity+ setzt das Prinzip aus dem Eternity-Workshop um: Einmal im Monat schickst du Martin für vier Tage in die Pause und gibst Amelie Raum zum Aufräumen. Die Kapseln kombinieren Pflanzen- und Nährstoffe, die in der Forschung als AMPK-Aktivatoren, Sirtuin-Aktivatoren oder Senolytika untersucht werden. Du musst dafür nicht fasten.
Die übrigen 26 Tage gehören dem Aufbau: Training, Protein, deine Basis-Nährstoffe und guter Schlaf.
pur.eternity+ im Shop

So nimmst du die Kur

Einmal im Monat an 4 aufeinanderfolgenden Tagen
15 Kapseln täglich – morgens, mittags und abends je 5
Eine Packung mit 60 Kapseln reicht für eine Monatskur
Tage frei wählbar – wichtig ist die Regelmäßigkeit

In den vier Tagen

Normal essen – kein Hungern, genug Eiweiß
Sanft bewegen – Spazieren, Yoga, Mobility statt intensivem Training
Pause für Booster – keine zusätzlichen Antioxidantien-Präparate, kein pur.DAY und pur.NIGHT
Nicht bei Infekt – dann die Kur einige Tage verschieben
Rezeptur
Was drin ist – und wo du mehr darüber erfährst
Alle Mengen beziehen sich auf die Tagesdosis von 15 Kapseln. Die Hinweise in Klammern führen dich zum passenden Block der Übersicht.
Polyphenole und Flavonoide
Grüntee-Extrakt 2.000 mg, davon 300 mg EGCG (Block 2)
Cyanidin aus Aronia 600 mg (Block 2)
trans-Resveratrol aus Japanischem Staudenknöterich 500 mg (Block 2)
Quercetin 500 mg (Block 2 und 3)
Rutin 500 mg
Curcumin 300 mg (Block 2)
Genistein 250 mg
Fisetin 100 mg (Block 1)
Luteolin 100 mg (Block 2)
Zellenergie und Mitochondrien
Urolithin A 1.000 mg (Block 2 und 6)
Alpha-Ketoglutarat 1.000 mg (Block 4)
Nicotinamid-Ribosid 500 mg (Block 1)
Spermidin aus Weizenkeim 6 mg (Block 2)
Astaxanthin aus der Alge Haematococcus pluvialis 12 mg
Pflanzenextrakte und Adaptogene
Ingwer-Extrakt 1.000 mg
Ashwagandha-Wurzel-Extrakt 600 mg, davon 30 mg Withanolide
Rhodiola-rosea-Wurzel-Extrakt 250 mg (Block 5)
Aminosäuren
L-Leucin 1.000 mg
L-Glutamin 1.000 mg
Bei Pflanzenextrakten entscheiden Herkunft und Reinheit – genau deshalb rät der Workshop davon ab, sich 15 Einzelpräparate unbekannter Herkunft selbst zusammenzustellen. Zum Grüntee-Extrakt: Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit beobachtete erhöhte Leberwerte ab 800 mg EGCG pro Tag aus Nahrungsergänzungsmitteln
. Die Tagesdosis von pur.eternity+ liegt mit 300 mg EGCG an vier Tagen im Monat deutlich darunter.
Häufige Fragen
Warum nur vier Tage im Monat?
Weil der Aufräum-Modus Aufbauprozesse bremst: Muskelaufbau, Energie und die Bildung neuer Immunzellen. Die Studien aus Block 3 zeigen, dass kurze Intervalle in Tierversuchen besser abschneiden als eine Dauergabe. Mehr als vier Tage am Stück empfiehlt der Workshop ausdrücklich nicht.
Muss ich in den vier Tagen fasten?
Nein. Du isst normal und achtest auf genug Eiweiß. Wer möchte, kann die Kur mit einer Essenspause verbinden – nötig ist das nicht.
Was ist mit pur.DAY, pur.NIGHT und anderen Präparaten?
Nach der Empfehlung aus dem Workshop pausierst du in den vier Tagen Präparate, die Aufbau und Leistung anschieben – auch pur.DAY und pur.NIGHT. Zusätzliche Antioxidantien wie hochdosiertes Vitamin C lässt du ebenfalls weg. Elektrolyte darfst du weiter nehmen.
Darf ich trainieren?
Sanft ja: Spazieren, Yoga, Pilates, Mobility. Intensives Kraft- oder Intervalltraining nicht – es aktiviert mTOR und arbeitet gegen das Aufräumen.
Was, wenn ich krank bin?
Dann verschiebst du die Kur. AMPK bremst die Bildung neuer Immunzellen. Ein paar Tage später zu starten, ist kein Problem.
Muss es jeden Monat sein?
Die Kur ist für die monatliche Anwendung gedacht. Laut Workshop ist auch ein Abstand von zwei Monaten möglich – wichtig ist die Regelmäßigkeit.
Werde ich etwas spüren?
Die Prozesse laufen auf Zellebene ab. Manche fühlen sich nach den vier Tagen leichter oder klarer, andere merken wenig. Rechne nicht damit, die Wirkung direkt zu spüren – es geht um langfristige Prozesse.
Für wen ist die Kur nicht geeignet?
In Schwangerschaft und Stillzeit, bei Erkrankungen oder wenn du Medikamente nimmst, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Das Produkt enthält Weizen: Das Spermidin stammt aus Weizenkeimen.
pur.eternity+ Doppelpack
Zwei Monatskuren auf Vorrat
2 × 60 Kapseln für zwei Kurzyklen. Praktisch, wenn du die vier Aufräum-Tage fest in deinen Monatsrhythmus einbaust.
Mehr im Eternity-Ratgeber
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge von 15 Kapseln darf nicht überschritten werden.
Quellen
31: EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food (ANS). Scientific opinion on the safety of green tea catechins. EFSA J. 2018;16(4):e05239.
https://doi.org/10.2903/j.efsa.2018.5239
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