Im Seminar stehen Probleme im Zusammenhang mit der Regulierung von Hormonen wie Serotonin und Melatonin im Vordergrund. Diese Hormone sind entscheidend für das Wohlbefinden und den Schlaf. Es wird diskutiert, wie ein Ungleichgewicht, verursacht durch moderne Lebensstile, zu ernsthaften Schwierigkeiten führen kann. Die Herausforderungen, die mit der frühzeitigen Störung des Hormonhaushalts verbunden sind, werden hervorgehoben. Zudem wird auf die Rolle von Ernährungsfaktoren und Stress eingegangen und deren Einfluss auf Körper und Geist wird kritisch beleuchtet.
