Gefährliche Ernährungmythen

Das Seminar beleuchtet die komplexen Zusammenhänge zwischen Ernährung, Bewegung, Stress und Regeneration, die alle entscheidend für die Gesundheit sind. Es wird thematisiert, dass viele Menschen einen dieser Bereiche vernachlässigen, was zu einem Ungleichgewicht führt. Besonders die Überbetonung von Medikamenten zur Behandlung von Symptomen wird kritisiert, während die natürliche Ursachenbekämpfung durch ausgewogene Ernährung und Bewegung oft ignoriert wird. Der menschliche Körper wird als ein System dargestellt, das eine ständige Zufuhr von Aminosäuren und Nährstoffen benötigt, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Somit wird das Problem von Nährstoffmängeln und deren Auswirkungen auf das physische und psychische Wohlbefinden hervorgehoben.