Das Seminar behandelt die komplexen Wechselwirkungen des Körpers, insbesondere die Herausforderungen, die bei einem Missverhältnis zwischen Energieverbrauch und -aufnahme entstehen. Probleme wie Heißhungerattacken, Konzentrationsstörungen und Stressreaktionen werden analysiert, wobei der Fokus auf den Auswirkungen unzureichender Wasserversorgung, Salz- und Nährstoffmangel liegt. Die Teilnehmer lernen, wie emotionale Belastungen und Lebensgewohnheiten zur Entstehung dieser Probleme beitragen und welche Kreisläufe durch Stress hervorgerufen werden. Das Seminar bietet Einsichten, wie alltägliche Ernährungs- und Verhaltensweisen zu gesundheitlichen Dysbalancen führen können.
