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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
295 kcal
44 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
95 kcal
21 Min.
Faszien-Training
Leicht
282 kcal
47 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
90 kcal
21 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
33 kcal
11 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
48 kcal
16 Min.
EarlyBird
Leicht
27 Min.
Morgenroutine
Leicht
226 kcal
26 Min.
Fatburner
Mittel
156 kcal
26 Min.
Ballworkout
Mittel
221 kcal
26 Min.
purBounce 20
Leicht
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport
Schwer
398 kcal
51 Min.
Bauch, Beine, Po
Leicht
304 kcal
44 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
206 kcal
43 Min.
Seniorengymnastik
Leicht
45 kcal
15 Min.
10 Minuten Rückentraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
24 Min.
Morgenroutine
Leicht
342 kcal
45 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
342 kcal
45 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
290 kcal
42 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
202 kcal
42 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
5 Min.
Atem Technik II
Leicht
30 kcal
10 Min.
10 Minuten Rückentraining