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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Leicht
198 kcal
30 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Leicht
127 kcal
19 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Schwer
112 kcal
20 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
120 kcal
15 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
14 Min.
Atmung und Wahrnehmung
Schwer
243 kcal
27 Min.
HIT-Beine & Po
Leicht
311 kcal
45 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Mittel
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
242 kcal
44 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Mittel
113 kcal
25 Min.
Rückbildungsgymnastik
Leicht
42 kcal
14 Min.
EarlyBird
Mittel
237 kcal
43 Min.
Gesundheitssport mit Hilfsmitteln
Leicht
80 kcal
10 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
15 Min.
Mentaltraining Spezial
Schwer
172 kcal
22 Min.
HIT-Brust
Mittel
382 kcal
49 Min.
Bauch Beine Po
Leicht
312 kcal
41 Min.
Ganzkörpertraining
Leicht
45 kcal
15 Min.
EarlyBird
Leicht
88 kcal
11 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
183 kcal
25 Min.
HIT-3-Split Rücken-Bizeps
Leicht
317 kcal
48 Min.
Rückenfit
Schwer
359 kcal
46 Min.
Bauch Beine Po