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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
304 kcal
40 Min.
Ganzkörpertraining
Mittel
146 kcal
26 Min.
Yoga - Sonnengruß
Mittel
299 kcal
46 Min.
Oberkörper Conditioning
Leicht
88 kcal
21 Min.
Hatha-Yoga
Mittel
342 kcal
57 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
149 kcal
31 Min.
Pilates & Stretch
Leicht
359 kcal
52 Min.
Ganzkörpermobilisation
Leicht
290 kcal
44 Min.
Rückenfit
Leicht
270 kcal
45 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
226 kcal
47 Min.
Pilates & Stretch
Mittel
276 kcal
46 Min.
Fitnessgymnastik
Mittel
334 kcal
44 Min.
Ganzkörpertraining
Schwer
440 kcal
50 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
290 kcal
42 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
134 kcal
28 Min.
Faszien Pilates
Leicht
21 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
104 kcal
13 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
299 kcal
46 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
122 kcal
27 Min.
Faszien-Training
Mittel
132 kcal
27 Min.
FitSwing
Mittel
132 kcal
27 Min.
FitSwing
Leicht
149 kcal
31 Min.
Pilates & Stretch
Mittel
146 kcal
26 Min.
Yoga - Sonnengruß
Leicht
88 kcal
21 Min.
Hatha-Yoga