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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
325 kcal
50 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
218 kcal
28 Min.
Bauch Beine Po - stehend
Mittel
148 kcal
19 Min.
Bauch Beine Po - liegend
Mittel
179 kcal
21 Min.
purBounce 20
Mittel
170 kcal
20 Min.
purBounce 20
Mittel
108 kcal
25 Min.
Beckenbodengymnastik
Leicht
312 kcal
52 Min.
Fitnessgymnastik
Leicht
127 kcal
26 Min.
FitSwing
Leicht
11 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
120 kcal
15 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Leicht
68 kcal
8 Min.
purBounce 5
Schwer
139 kcal
16 Min.
Hit-Po-Training
Schwer
151 kcal
24 Min.
Bauch Workout
Schwer
221 kcal
26 Min.
purBounce Dance
Leicht
98 kcal
20 Min.
FitSwing
Leicht
386 kcal
56 Min.
Ganzkörpermobilisation
Mittel
162 kcal
27 Min.
Theraband Workout
Mittel
176 kcal
28 Min.
Bauch Workout
Leicht
15 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
96 kcal
12 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Schwer
458 kcal
52 Min.
Body Power (GKT)
Leicht
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Leicht
205 kcal
31 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Schwer
170 kcal
20 Min.
purBounce 20