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Level
Trainer
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Kurs
Alle Kurse
Dauer (min)
0
15
30
45
60
75
90
0
90
Mittel
132 kcal
22 Min.
Ballworkout
Schwer
167 kcal
27 Min.
Yoga
Mittel
221 kcal
26 Min.
purBounce
Mittel
77 kcal
9 Min.
purBounce 5
Schwer
117 kcal
15 Min.
HIT-Brust
Mittel
205 kcal
31 Min.
Rückenfit - alles im Stehen
Mittel
121 kcal
18 Min.
Bauch und Rücken
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch, Beine, Po
Mittel
374 kcal
48 Min.
Bauch, Beine, Po
Schwer
205 kcal
22 Min.
PowerBounce
Schwer
449 kcal
51 Min.
Body Power (GKT)
Mittel
366 kcal
59 Min.
Yoga
Mittel
181 kcal
21 Min.
JUMP!
Schwer
156 kcal
26 Min.
Theraband Workout
Mittel
195 kcal
31 Min.
Bauch Workout
Leicht
29 Min.
Mentaltraining Spezial
Leicht
120 kcal
15 Min.
Herz-Kreislauf-Training für Einsteiger
Mittel
60 kcal
7 Min.
purBounce 5
Schwer
154 kcal
19 Min.
HIT - Schulter und Trizeps
Mittel
189 kcal
29 Min.
Oberkörper Conditioning
Mittel
111 kcal
17 Min.
Fit für Zwei
Schwer
405 kcal
50 Min.
Conditioning
Mittel
216 kcal
28 Min.
Aerobic
Leicht
155 kcal
25 Min.
Yoga